Fitt aktuális

Ketogén diéta
Zsírok a maximumon, szénhidrátok a minimumon! Gyors fogyás, vitalitás, gyógyulás, kirobbanó energia és javuló teljesítmény – ez az egyik oldal. Elhízás, cukorbetegség,...
Legyél fitt gyaloglással
Egészség 10.000 lépésben Sok ember semmi pénzért nem gyalogolna. A munkába, az iskolába, vagy akár a közeli boltba is legtöbbször az autót, vagy a tömegközlekedést használva jutunk el,...
Egy koktél a csajokkal?
Ne hagyd, hogy elrontsa a diétádat! Nyáron elengedjük magunkat, hiszen erről szól a nyaralás, a meleg idő. Ilyenkor szeretünk kiülni esténként egy pohár itallal, hogy ismerkedjünk, megbeszéljük az...
Edzés hőségben?
Ne hagyd abba, csak légy óvatosabb! Futás, kerékpározás, strandröplabda, evezés vagy akár egy szabadtéri fitneszpark. Imádjuk őket és jót is tesz nekünk, ha a szabadban mozgunk. De mi lesz akkor, ha a...
A nagy gabonaigazság
Attól, hogy valamit megszoktunk, még nem biztos, hogy jót is tesz nekünk! Az utóbbi években egyre többen kérdőjelezték meg a naponta fogyasztott gabonák hasznosságát. Lehet, hogy nem is tudsz róla, és...
Vitaminforrások vegetáriánus módra
A szigorú vegán étrend jellemzően B12- és D-vitamin-, vas-, cink- és jódhiánnyal járhat. Van, aki eszik húst és van, aki nem. Mindenki maga dönt róla. Kerüljön bármi is a tányérodra,...
prev
next
mozgás
Táplálkozás
Fogy.info
gyógy.info
Ajánló - fitt.info magazin

veet A Veet Sensitive Precision elektromos trimmelő és szőrvágó segítségével gyorsan és precízen formázhatjuk az olyan érzékeny testrészeken található szőrt, mint az arc, a bikinivonal és a hónalj. A kiváló eredmény eléréséhez nincs szükség borotvahabra vagy zselére, hosszas előkészületekre.

25439624 sSzépítő, pihentető, regeneráló…
Zsúfolt napok? Hosszú listák és megoldandó feladatok? Minden percet sajnálsz, amit alvásra pazarolsz? Nem jó döntés az alvásidőn spórolni, mert az alvás hiánya fokozza a stresszt, aláaknázza az anyagcserét, gyengíti az immunitást és egy sor egészségügyi probléma előtt nyitja meg az utat.

41663636 sVan gyógyír a sajgó lábakra!
Ha sportolsz, aktív életet élsz, előbb-utóbb óhatatlanul megtapasztalsz bizonyos fájdalmakat. A gyakori sérülések között van a sarok fájdalma, amely különösen a futóknál gyakori – de szerencsére legyőzhető!

Fitnesz&sport

fitneszsport
Edzésprogramok, torna

Táplálkozás

taplalkozas
Receptek, menük, fogyókúra

Fogy.info

fogyinfo
Mozgás, diéta, szépségápolás

Gyógy.info

gyogyinfo
Egészségről, betegségről