A PÁRVÁLASZTÁS PSZICHOLÓGIÁJA
Miközben igyekszünk elnyerni a másik nem vonzalmát, testünk feromonokkal és metakommunikációnkkal egy sor tudattalan üzenetet is küld. De mitől leszünk ellenállhatatlanok a másik számára? Szavaink, testünk természetes illata, biológiai adottságaink miatt, netán valóban ellenkező nemű szülője vonásait keresi bennünk? És miként változott az egykori udvarlási kultúra a Z generáció számára, akik már a technika finom cseleivel: profiloldalakkal, emotikumokkal és csetszlenggel fordítják magukra a másik figyelmét? Dienes Angéla a társalgási csábvilágot a pszichológia tudományos szemüvegén át mutatja be.
Bővebben...

Paleolit receptek
Mezei Elmira valódi harmóniát teremt a hagyományos gasztronómia és a paleolit konyhaművészet között. Legújabb könyvében az ünnepek szerint csoportosított fogások és menüjavaslatok között paleós és nem paleós egyaránt megtalálhatja az ínyére valót.
Bővebben...

A Gabonák, szénhidrátok, cukrok
– agyunk csendes gyilkosai
„David Perlmutter neurológus és táplálkozástudós, számos könyv szerzője a „gabonaagyúságról” írta új könyvét. Mondanunk sem kell, hogy zajos nemtetszés-nyilvánítások közepette…
Ez a könyv – tetszik vagy sem – egy újabb repedést ütött a nyugati táplálkozás piramisán. Pedig nem tett semmi rosszat, csak összefoglalta a kutatók által már jól ismert tényeket arról, hogy az Alzheimer-kór és általában a demenciák, illetve a Parkinson-kór és egyéb neurodegeneratív betegségek fő okozói a finomított szénhidrátok... Bővebben...

Egészség a kertben
Amikor egészségről esik szó, bizony mindenki nyitott fülekkel figyel, hogy hall-e valami újat, nem kerülte-e el valami a figyelmét, hogyan kellene egészségesebben élnie.
Örök dilemma marad, hogy vajon a folyamatosan változó irányzatok, étkezési javaslatok között megtaláljuk-e a helyes utat, megtaláljuk-e a számunkra legjobb megoldást. Bővebben...