9967197 sA HAZAI DINNYÉT NÉPSZERŰSÍTŐ PROGRAM INDUL

A Nemzeti Agrárgazdasági Kamara (NAK) és az Agrármarketing Centrum Nonprofit Kft. magyar dinnye promóciós programot indított hat kereskedelmi áruházlánc – az ALDI, az Auchan, a CBA, a Lidl, a METRO és a SPAR – közreműködésével. A kampány célja, hogy felhívja a fogyasztók figyelmét a kiváló minőségű hazai görög- és sárgadinnyére, és megismertesse a vásárlókkal az új fajtatípusokat is.


DSC 0105 Győrffy Balázs, a NAK elnöke elmondta, hogy a dinnyetermesztő tagok keresték meg a kamarát azzal, hogy idén jó minőségű és nagy mennyiségű termés várható. A NAK a kereskedelmi áruházláncokkal együttműködve a magyar dinnye ügye mellé állt, és elindította a dinnyét népszerűsítő „Nyár – dinnye – szeletem” programot, ezzel is ösztönözve a fogyasztást és a tudatos vásárlói magatartást. A magyar dinnye népszerűsítésének keretében az áruházláncokban országszerte közel 120 helyszínen ingyen lehet megkóstolni és megismerni a különböző fajtájú dinnyéket.

www.nak.hu

Néhány ízletes és fitt dinnyereceptet itt találsz!

Olasz hetek etelekAz Olasz Külkereskedelmi Intézet és az Auchan Magyarország Kft. együttműködésének köszönhetően 29 dél-olaszországi cég termékeit ismerhetik meg a magyar vásárlók november 4-ig Az itthon korábban még nem forgalmazott különleges élelmiszerek és kozmetikumok az Auchan áruházaiban vásárolhatóak meg az Olasz Hetek program keretében, ahol négy olasz tartomány, Campania, Calabria, Puglia és Szicília mutatkozik be.

40647664 sA vízfogyasztás nagyon fontos az egészségünk számára, de valljuk be magunknak őszintén, ha mindenféle ízesítés nélkül isszuk, akkor egy idő után nagyon unalmassá válik. Azonban, ha ránk hallgatsz, mától limonádét készítesz belőle, amitől újra megszereted az ásványvizet. A citromos víz ugyanis nem csak finom, de számtalan pozitív hatással is rendelkezik.

Miért pont citrom?
Az egyik legismertebb ilyen vitaminbomba a citrom, amely élénk színével, zéró kalória és magas C-vitamin tartalmával azonnal kiemelkedik a boltok polcairól. Ezt a lédús energiaforrást rendkívül egyszerű felhasználni és még a gyógyszertárban sem kell érte sorban állni.

Fitt tipp:
Jó, ha tudod: a citrom gyorsan veszít nedvességtartalmából, ezért nem érdemes belőle nagy mennyiséget beszerezni, inkább gyakrabban vásárolj kevesebb mennyiséget. A citrusfélék hámozás nélkül szobahőmérsékleten legalább egy hétig, hűtőben két-három hétig is elállnak.

FONTOS:
Ha a héját is felhasználod, csak kezeletlen héjú citromot vásárolj!

Ezért indítsd a napodat citromos vízzel!

1. A legjobb immunerősítő
Magas C-vitamin tartalmának köszönhetően valódi löketet ad a szervezetünk számára. Napi egy pohár citromos víz már nagy segítség lehet ahhoz, hogy megerősítsük testünk védekező mechanizmusát az esetleges fertőzések és betegségek ellen.

2. Serkenti az emésztésünket
A citrom magas rosttartalmának és víztartalmának köszönhetően segít kiüríteni a felgyűlt toxikus anyagokat a szervezetünkből és kiválóan megtisztítja a beleket. Emellett erősíti a gyomrot és kiváló vízhajtó hatással is rendelkezik.

3. Bőrünk elsőszámú regenerálója
Mivel méregtelenítő hatású, ezért igazi csodaszert jelenthet a bőr számára is. A citromlé fogyasztása selymes, finom, puha tapintást eredményez, nem mellesleg mivel lebontja a vérükben található toxinokat, segít a fránya ráncoknak a visszaszorításában is.

4. Valódi szívbarát
Magas kálium és magnézium szintje nagyon jót tesz a szív egészségének, valamint segít a magas vérnyomás csökkentésében, ill. hozzájárul az agy és az idegrendszer megfelelő működéséhez.

5. Friss leheletet biztosít
A citrom savtartalma miatt azonnal megsemmisíti a bomlásért felelős baktériumokat a szájban, ezért már egy pohár limonádé elkortyolása is friss, tiszta leheletet biztosít.

6. A legjobb lúgosító
A citrom nem csak puffadásra és emésztési zavarokra kiváló, de savassága ellenére az egyik legjobb és talán a legolcsóbb gyógymód a szervezet lúgosítására. Ezáltal csökkenthetjük a gyomorégést.

7. Segít a fogyásban
Csökkenti, és szinte elvágja az éhségérzetet. Zsírégető hatása pedig épp a savasságában rejlik, ami elősegíti a szervezetünk zsírbontó folyamatát.

Fitt tipp:
Bármennyire is egészséges, a tömény citromlé sajnos nem tesz jót a fogzománcunknak, ezért nagyon fontos, hogy inkább langyos vízzel hígítva, szívószállal fogyasszuk. És amennyiben bírja a gyomrunk, fogyasszuk rendszeresen, akár kúra szerűen, minden nap, még a reggeli előtt, éhgyomorra.

24831352 xxlA Dél- Koreában hódító szépség- és egészségmánia miatt az ételeiket is úgy állítják össze,
hogy támogassák a testüket, így mi is bízhatunk ítéletükben.
A téli hideg időben nagyon jól tudnak esni a forró, sűrű, akár fűszeres levesek, amelyekben van
“anyag”. De miután egyre többen küzdenek bizonyos élelmiszerallergiákkal vagy intolerancával,
érdemes a világ konyháit is szemügyre venni, hogy minél változatosabban tudjunk ebben az
időszakban is étkezni.
3587717 xxlAttól, hogy valamit megszoktunk, még nem biztos, hogy jót is tesz nekünk! Az utóbbi években egyre többen kérdőjelezték meg a naponta fogyasztott gabonák hasznosságát. Lehet, hogy nem is tudsz róla, és neked is árt a glutén?
A glutén elhagyásával sok beteg szabadult meg a hangulatingadozásokon kívül más olyan állapotoktól is, amelyeket az immunrendszer túlzott működése okoz, mint például az allergia és az ízületi gyulladások.
Ha túl merészen hangzik, hogy az agy szenved egy tál spagetti vagy egy finom bundás kenyér elfogyasztása miatt, akkor jobb, ha felkészülsz a legrosszabbra! Azt talán már tudod, hogy a finomított szénhidrátok nem tesznek jót, különösen nem nagy mennyiségben, de hogy az úgynevezett egészséges szénhidrátok, a teljes kiőrlésű gabonák és a természetes cukrok sem?!
Isten hozott A nagy gabonaigazságban!
Barackos kókuszos_aprósütemény2A paleo étrendnek egyre több híve van nálunk is: de kevés az olyan család, ahol mindenki így
táplálkozik. Te is lelkes követője vagy? Mégsem szeretnél kétfélét főzni? Mezei Elmira receptjei pont
erre jók: akár követjük, akár nem ezt az étrendet, ezek a fogások biztosan ízleni fognak!
Felejtsd el tehát a lisztet, a cukrot és változtass!
 

Stangli optA paleo étrend híve vagy? Vagy csak kipróbálnád, de elriasztanak a tiltások? Íme, receptjeinkkel minden finom fogást elkészíthetsz, és a diétádat sem kell megszegned.

24305125 xxlTe is szereted a chipset? És azt tudod, mennyi plusz zsírt és sót viszel be azzal a fél zacskónyival, amit az esti filmhez megettél? Bármelyik szakember ezt húzná ki először a menüdből. Itt az idő: válts egészségesebbre!

25068477 xxl_opt·         KRÓM

·         L-KARNITIN

·         Q-10

Ha minden fegyvert bevetsz, az eredmény nem marad el:

csökken az étvágy és gyorsul az anyagcsere.

Rendszeresen jársz edzeni, mégis vannak napok, amikor úgy érzed, hogy a felét se tudod teljesíteni az edzéstervednek?

Nehezedre esik ellenállni az édességeknek?

Szeretnél hatékonyan zsírt égetni?

Ha mindhárom kérdésre igen a válaszod, érdemes lesz megvizsgálni, milyen tápanyagokra lenne szüksége szervezetednek.

2669491 xlMit őrölhetnénk még meg?

Gluténérzékenység? Csökkentett szénhidrátbevitel? Paleo étrend? Több oka is van annak, hogy valaki a maglisztekkel kezdjen barátkozni – de az eredmény általában az, hogy beléjük szeret és le sem szokik többet róluk. És milyen jól teszi!

Lássuk, miből milyen nagyszerű tápanyagokat őrölhetünk ki.

1. oldal / 33