Elemek megjelenítése címkék szerint: kalcium - fitt.info magazin

kalciumleadMár tudjuk, hogy a kalcium allergiás tünetek ellen nem használ – ennek ellenére mégis ez az egyik legfontosabb mikrotápanyag, amiből egyáltalán nem viszünk be eleget! Egészséges fogakat, csontokat, szívet szeretnél? Figyelj a kalciumra!

Kategória: csont-váz

Növényi italok
Akár rosszul esik, akár csak nem akarsz tehéntejet inni, ha valamilyen oknál fogva mégsem teheted. Szerencsére ma már számtalan alternatíva közül választhatsz. Elkészítheted magadnak, vagy megveheted boltban – a növényi tejek biztosan tele lesznek értékes tápanyagokkal. Neked melyik a kedvenced?

Ne ess abba a tévedésbe, hogy azt gondolod, elég a csontritkulással majd akkor foglalkozni, amikor sok év munka után nyugdíjba mentél és az unokáiddal játszol. Bár valószínűleg addig nem lesz gondod a csontjaiddal, de nem árt tudni, hogy épp most tehetsz azért, hogy nagymama korodban se legyen.

Kategória: csont-váz