Folyamatos újjászületésben

 ujjaszuleteskHétévente megújulunk – szól a mondás. Vajon ez igaz? Ahogy a bőröd radírozás után friss és élettel teli lesz, úgy születnek újjá más szerveid is? A jó hír az, hogy igen! Nem csak a felszín, hanem szerveink sejtjeinek nagy része is állandóan megújul.


Újjászületés = jobb működés

Testünk minden szövete és szerve végzi saját feladatát, de közben általában el is használódik. Éppen ez is indokolja, hogy a sejtek és a szövetek megújulása nagyon is szükséges, és a test megfelelő működésének záloga. A kutatások azt mutatják, hogy minden sejtnek megvan az a ritmusa, amelyben megújulása zajlik, és ezt a ritmust befolyásolja a kor, a nem és a test általános fizikai állapota. Az is igaz viszont, hogy ha a szervezet azt érzékeli, hogy szükséges, akkor a megújulás folyamata gyorsabban lezajlik, mint általában, a ritmus felgyorsulhat. Például vérszegénység esetén a vörös vérsejtek kevesebb mint 120 nap alatt termelődnek újra, míg például a bőr megújulása nyáron, a napsütéstől való jobb védelem érdekében lesz gyorsabb.

fitt info magazin 2018 002 k


*A cikket végigolvashatod a fitt.info 2018. 02. számában olvashatsz vagy áprilistól keress rá a www.fitt.info oldalon.

A legfrissebb fitt.info magazint keresd az újságárusoknál!