nyaral2A nyaralás mi más lenne, mint móka, kacagás, pihenés és romantika, relaxáció és élmények? De a kikapcsolódás néha olyan idegesítő tud lenni! Vannak dolgok, amiket nem tudsz befolyásolni: rossz az idő, ellopják a táskádat, a vágyott egzotikus vidéken inkább az egzotikus rovarok lepnek meg, rosszul esik a helyi konyha. De arra gondoltál már, hogy a nyaralási stressz egy része az útitársad miatt ér?

pár1A tökéletes párt keresed? Lehet, hogy már megtaláltad? Valami nem stimmel a kapcsolatban, vagy minden jó, de mindenen lehet kicsit javítani? Segítünk hogyan válassz, és hogyan lehet még elsöprőbb a szerelmetek! +TESZT: te melyik szerelemtípusba tartozol?

unalom3Ásítás, fészkelődés, elkalandozó gondolatok, nyűglődés. Általában ez jut eszünkbe az unalomról. És persze az unatkozva nyafogó gyerekek, és azok a pillanatok, amikor majd elaludtunk, olyan zsibbasztó volt egy megbeszélés, vagy egy film. Mégis, mi jó lehetne az unalomban?

6jel2Lehet, hogy nem tudod, mi számít igazán? Előfordul, hogy nem jó célokat tűztél ki, és nem megfelelő értékek határoznak meg? Nem is a te utad, amin jársz, és a jelzések sem neked szólnak? Ne hagyd magad tévútra vinni!

itelet3Ítélkezünk, minket is megítélnek – vannak, akik örök rettegésben töltik életüket mások véleményének megfelelni akarván, mások görcsösen megpróbálják elkerülni, hogy ők maguk ítéleteket hozzanak. Milyen véleménytől félsz ennyire? Elkerülhető ez egyáltalán? És hogyan kezeljük helyesen?

33725916 xxlAz ünnepek előtti stresszes hetekben és akár az ünnepek alatt is gyakran kerülhetsz olyan helyzetbe,
amikor úgy érzed magad, mint egy kukta, amiben csak úgy fortyognak az érzelmek. A szeretet
ünnepén mégsem akarsz robbanni, ugye?
11871582 xxlA választás lehetőségének a tudata az önbizalmat és az önértékelést is növeli.
Miért szereti az Alkonyat című film Bellája Edwardot és Jacobot is és egyáltalán lehetséges egyszerre
két férfit szeretni? Nos, a válasz nem a szexualitásban, hanem az evolúcióban és a pszichológiában
keresendő.
10637815 xxlTél – rövid nappalok, lehangoltság, fáradékonyság, kedvetlenség. Az elmúlt nyár már messze, de a jövő
évit is szinte reménytelenül távolinak érezzük.
 
8036438 xxlA relaxációs technikák segítenek visszaszorítani a stresszes nassolást, így fogyni is könnyebb lesz!
Hajhullás, csökkent libidó, hátfájás, hízás: mindet okozhatja a hosszú ideig tartó stressz. A vörös
zónában cselekedni sokszor hasznos, de hosszú távon biztosan nem erre terveztek minket.

24141692 xl_optŐsszel, ha eddig nem is tetted, már muszáj visszarázódnod a munkába. Legyen ez az ősz más, használd ki, hogy a csillagok milyen irányba terelnek, így hatékonyabb leszel a feladataidban és a pihenésben is!

1. oldal / 20