unalom3Ásítás, fészkelődés, elkalandozó gondolatok, nyűglődés. Általában ez jut eszünkbe az unalomról. És persze az unatkozva nyafogó gyerekek, és azok a pillanatok, amikor majd elaludtunk, olyan zsibbasztó volt egy megbeszélés, vagy egy film. Mégis, mi jó lehetne az unalomban?

6jel2Lehet, hogy nem tudod, mi számít igazán? Előfordul, hogy nem jó célokat tűztél ki, és nem megfelelő értékek határoznak meg? Nem is a te utad, amin jársz, és a jelzések sem neked szólnak? Ne hagyd magad tévútra vinni!

itelet3Ítélkezünk, minket is megítélnek – vannak, akik örök rettegésben töltik életüket mások véleményének megfelelni akarván, mások görcsösen megpróbálják elkerülni, hogy ők maguk ítéleteket hozzanak. Milyen véleménytől félsz ennyire? Elkerülhető ez egyáltalán? És hogyan kezeljük helyesen?

33725916 xxlAz ünnepek előtti stresszes hetekben és akár az ünnepek alatt is gyakran kerülhetsz olyan helyzetbe,
amikor úgy érzed magad, mint egy kukta, amiben csak úgy fortyognak az érzelmek. A szeretet
ünnepén mégsem akarsz robbanni, ugye?
11871582 xxlA választás lehetőségének a tudata az önbizalmat és az önértékelést is növeli.
Miért szereti az Alkonyat című film Bellája Edwardot és Jacobot is és egyáltalán lehetséges egyszerre
két férfit szeretni? Nos, a válasz nem a szexualitásban, hanem az evolúcióban és a pszichológiában
keresendő.
10637815 xxlTél – rövid nappalok, lehangoltság, fáradékonyság, kedvetlenség. Az elmúlt nyár már messze, de a jövő
évit is szinte reménytelenül távolinak érezzük.
 
8036438 xxlA relaxációs technikák segítenek visszaszorítani a stresszes nassolást, így fogyni is könnyebb lesz!
Hajhullás, csökkent libidó, hátfájás, hízás: mindet okozhatja a hosszú ideig tartó stressz. A vörös
zónában cselekedni sokszor hasznos, de hosszú távon biztosan nem erre terveztek minket.

24141692 xl_optŐsszel, ha eddig nem is tetted, már muszáj visszarázódnod a munkába. Legyen ez az ősz más, használd ki, hogy a csillagok milyen irányba terelnek, így hatékonyabb leszel a feladataidban és a pihenésben is!

24388786 xxl_optSokszor nehezen ismerjük fel a depressziót – ami nem is csoda, hiszen szoros rokonságban áll a szomorúsággal, lehangoltsággal, ezek az érzések viszont természetesek az  életünk egyes szakaszaiban. Különösen mi magunk jövünk rá nehezen, ha már baj van, pedig amíg nem kérünk szakértői segítséget, nem sok esélyünk van önállóan megbirkózni ezzel a betegséggel. Tudtad, hogy 10 emberből 1 az élete során valamikor érintett lesz?

9330816 xxl_optNem kell egyszerre nagy változásokat bevezetned ahhoz, hogy az életed nagyban változzon meg.

Varázslónak kellene lenned, hogy minden beleférjen? Ki a keményebben követelő főnök, a munkahelyi vagy az otthoni? Néha úgy érzed, a zsonglőrködés már nem megy tovább? Segítünk levenni a válladról a terheket!

1. oldal / 20