Mit csinálj, ha a párod pánikol?

paniklSzapora szívverés, kapkodó levegővétel, sápadt arc és izzadás: egy szorongásos roham kívülről nézve is ijesztő, hát még belülről! Ha a pároddal történik, tudsz neki segíteni?

A pánikbetegség nagyon gyakori, Magyarországon is több százezer embert érint. Szerencsére ma már egyre ismertebb, és a tünetekkel szembesülők általában nem mennek át hónapokon át tartó felesleges fizikai kivizsgáláson, hanem hamar kiderül, hogy a tüneteik pszichológiai eredetűek. A betegség azonban nem csak a betegre, de a környezetére is hatással van, a párkapcsolat is veszélybe kerülhet miatta. Még a legjobb kapcsolatok is, amikor a pár egyik tagja komoly szorongásos időszakon megy át, nagy stressznek vannak kitéve, a másik fél sokszor egyáltalán nem is érti, mi történik, hiszen ő maga sosem élt át hasonló élményt. A pánik legtöbbször látható ok nélkül, és egyáltalán nem racionális helyzetekben jelentkezik. Ilyenkor az egyik szorongása felemészti mindkettőjük energiáját, és negatívan hat az otthoni légkörre, a bizalomra.

001 001 FIM 2019 03 covers RGBk
*A cikket végigolvashatod a fitt.info 2019. 03. számában vagy júniustól keress rá a www.fitt.info oldalon.

A legfrissebb fitt.info magazint keresd az újságárusoknál!