motivacioleadA napsütéses órák és a hőmérséklet csökkenésével mintha egyenes arányban fogyna az energiánk és a jókedvünk. És bár nyilván tudjuk, hogy ezen éppen segítene a sport, de amikor ahhoz sincs kedvünk, hogy felkeljünk a kanapéról, extra erőfeszítés kell ahhoz, hogy edzeni induljunk. Segítünk visszahozni a téli motivációdat!

Kategória: fitt.pszicho

10 karcsúsító megoldás, hogy ne maradjon ki az edzés!
Pénztárca, motiváció, célok és szokások: egyáltalán ne gondold, hogy mindenkinek minden mozgásforma való. Ha készen állsz az edzésre, de nem tudod, melyik lenne számodra a legmegfelelőbb, szakértőink segítségével megtalálhatod azt a mozgásformát, amit kitartóan űzhetsz és szeretni fogsz.

Kategória: Mozgás

Az egyes jegyeknek egészen más a mozgatórugója, ahogy egész más gyengíti és egész más segíti őket a hozzájuk illő célok elérésében. Ha úgy érzed, elakadtál az úton vagy csak megújult lendületet keresel, ismerd meg magad még jobban!

Kategória: ezotéria

Minden a belső hozzáállásodon múlik! Ha a sikereid eléréséhez feltételeket állítasz és elég mélyek ezek a minták, akkor önbeteljesítő jóslattá tudnak válni, hiszen egyfajta érzelmi adósságról van itt szó önmagunk felé. Amíg nem rendezzük magunkkal ezt el, addig a legrosszabbat várjuk, a legrosszabbra számítunk és az be is következik.

Kategória: fitt.pszicho