Elemek megjelenítése címkék szerint: gyulladás - fitt.info magazin

41663636 sVan gyógyír a sajgó lábakra!
Ha sportolsz, aktív életet élsz, előbb-utóbb óhatatlanul megtapasztalsz bizonyos fájdalmakat. A gyakori sérülések között van a sarok fájdalma, amely különösen a futóknál gyakori – de szerencsére legyőzhető!

Kategória: csont-váz

Fáradt, túlhajszoltnak napok? Nem tudsz rendesen pihenni? Nem fogysz úgy, ahogyan szeretnél? 
Lehet, hogy ennek is a szabadgyökök az okai, amelyekről sokat hallunk, de mik is valójában?

Válassz programjainkból, hogy elérd a céljaid:
• energikusabb legyél,
• fogyj,
• vagy mozoghass akkor is, ha valami miatt nem neked valók a nehéz fizikai erőfeszítések.
Gyere velünk, megmutatjuk, hogyan csináld, hogy kerüld el a sérüléseket és hogy hozd formába lábad!

 

Kategória: csont-váz

Egy kemény edzés után a duzzadt, fájó érzés az izmokban nem feltétlenül jelent rosszat! Itt az ideje, hogy megtanuld, hogyan reagál a szervezeted a terhelésre, így a következő edzés alkalmával még jobb teljesítményt érhetsz el!

 

Kategória: Fitt szakértők

Éld túl az idei hideget!
A 2011-es évben fokozottabban tapasztalhattuk a klímaváltozás káros és sokszor meghökkentő hatásait. Október elején az első hideg légtömegek elképesztő gyorsasággal törtek be hazánkba, gyakorlatilag a nyárból azonnal tél lett. Az asztrológusok vigasztalnak: már csak 2 esztendeig érezhető a globális felmelegedés hatása, utána nyugodtabb időket élünk majd, a valóság azonban az, hogy meg kell békülnünk a 3 évszak kialakulásának tényével: a nyári, téli, és esős évszakok váltakozásával. A szélsőséges hatásokat célszerű személyes igényeinknek megfelelően enyhíteni, amelyek feltérképezéséhez kiváló segítség lehet az asztrológia.

Kategória: ezotéria

Kicsit régi, kicsit alternatív
Ha megvan benned a szándék, hogy egészségesen táplálkozz, a konyhád polcai természetes eredetű élelmiszerekkel vannak tele és a takarításhoz is szívesebben használsz szódabikarbónát meg ecetet, akkor már csak egy lépés, hogy a gyógyszeres dobozod is természetes szerekkel legyen tele. Neked mennyi ilyen van benne?

 

Kategória: Egészségtippek

Űzd el fokhagymával!
Egyiptomban szent növénynek tartották, más ókori népek varázserőt tulajdonítottak neki, a pestisdoktorok pedig csőrös álarcukba dugták a levelét. A fokhagymát 6000 éve termesztjük és századok óta csodáljuk – hatásait és ízét egyaránt!

Fitnesz&sport

fitneszsport
Edzésprogramok, torna

Táplálkozás

taplalkozas
Receptek, menük, fogyókúra

Fogy.info

fogyinfo
Mozgás, diéta, szépségápolás

Gyógy.info

gyogyinfo
Egészségről, betegségről