Azt mindenki tudja, hogy a testmozgás jót tesz testnek és léleknek egyaránt. Nemcsak a súlyunkat normalizálhatjuk vele, és válhatunk egészségesebbé, de a stresszt is könnyedén oldhatjuk a segítségével, mivel boldogsághormonok szabadulnak fel a testünkben az edzés hatására. De az, hogy már a ráncokat is megelőzhetjük vele, talán már kevesebben tudják. Pedig igaz!

Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, gondoskodnunk kell a folyadékegyensúly folyamatos megtartására, hiszen akár észrevétlenül is kiszáradhatunk!

A szabad levegőn száradt ruhák illata a tökéletes frissesség érzését kelti, azonban a nagyvárosban élők számára ez nem gyakran adott. Az új Lenor Fresh Air Effect textil öblítők olyan rendkívüli frissességet adnak ruháinknak, mintha a friss szellőn és szikrázó napsütésben száradtak volna.

Ahogy közeledett a nyár, egyre több reklám szólt a bőr- és körömgombás megbetegedésekről. Ez azóta sem változott és ilyenkor joggal merül fel bennünk a kérdés, hogy tényleg ilyen gyakori ez a probléma? Ha igen, akkor mi okozza?

Amikor a napi átlaghőmérséklet egyre magasabbra kúszik, sokan imába foglaljuk a légkondicionáló feltalálóját. De – mint oly sok mindent – ezt is ésszel kell használni ahhoz, hogy csak az előnyeit élvezzük, és ne ismerjük meg a hátrányait.

Nyár van és minden roskadozik a gyümölcsöktől, a piacokon és a gyümölcsös standokon több tucat finomságból válogathatunk. De mi a helyzet akkor, ha valaki szénhidrátanyagcsere-zavarral él? Szerencsére ilyenkor sem tiltottak az édes gyümölcsök, de nem árt az óvatosság!

Manapság a műköröm már nem jelent egyet a hosszú, látványos, csicsás karmokkal, egyre többen választanak visszafogott, rövid körmöket vagy épp csak zselével erősíttetik meg a sajátjukat. Mégis,ez az egyszerűnek tűnő szépségápolási módszer veszélyes is lehet!

Vannak olyan élelmiszerek és italok, amelyeket érdemes a nagy melegben mellőzni. Hidd el, a tested megköszöni majd!

A kontúrozás alapvetően jó találmány, hiszen egy pici csalással vékonyíthatjuk vele az arcunkat. Most azonban néhány „okos” influenszer új módon, a napfény segítségével – vagyis inkább a fényvédő hiányával - kontúrozza az arcát. A bőrgyógyászok persze óva intenek mindenkit attól, hogy kipróbálja az új kihívást.

Régóta tartja magát az az elmélet, hogy ha reggel, éhgyomorra megiszunk egy nagy pohár citromos vizet, az segít fogyni és több betegség ellen is megvéd. Lássuk, mi az igazság!

Ha beütjük a keresőbe a koffein szót, gyorsan kiderül, hogy ez a vegyület szinte minden szervünknek – illetve a termékenységüknek és a bőrünknek – is rosszat tesz, ha túl sokat fogyasztunk belőle.

Sokan még csak kacérkodnak a manapság oly divatos elektromos fogkefékkel, mondván, a hagyományos is tökéletesen megfelel számukra. De vajon a fogak melyik mellett tennék le a voksukat?