Táplálkozás
Egy kutatás szerint a vegetáriánusok 14 százalékkal kisebb eséllyel betegszenek meg rákban, mint a húsevők
Egy nagyszabású brit kutatás szerint a növényi étrenden élők 14 százalékkal kisebb eséllyel betegszenek meg rákban, mint a húsevők; a halat is fogyasztók kockázata...
Mozgás
Már félórányi irányított nevetés felér egy könnyű testmozgással
Már félórányi irányított nevetés felér egy könnyű testmozgással és javítja a közérzetet egy kutatás szerint.
Az Eötvös Loránd Tudományegyetem (ELTE) kutatói a nevető jóga pszichés...
Csodás, kerek vállak
Itt a nyár, az ujjatlanok, topok és fürdőruhák ideje. Még nincs késő, hogy erős, formás vállad legyen. A gumikötél a szezon sztárja, hiszen akárhol előveheted, még akár a futásodra is magaddal viheted, és a parkban is edzhetsz vele.
Aktív pihenés
Kerékpárra fel!
Kerékpározni jó, hiszen nemcsak testedzésnek kiváló, de biciklin bejárhatjuk az egész országot. Persze nyáron a Balaton a sláger, de az megszokott „tó-kör” helyett most válasszuk inkább a Balaton-felvidéket, Hévíz és Tapolca környékét!
gyógy.info
Székletvizsgálattal a hasnyálmirigyrák már korai szakaszban is kiszűrhető
A széklettesztek hasznos segítséget nyújthatnak az orvosoknak a hasnyálmirigyrák korai felismerésében - állítja egy új kutatás.
A Gut című folyóiratban megjelent cikk szerint 136 önkéntes...
Az izmok erősítése csökkenti a halálozás kockázatát
Heti fél órányi izomerősítés - súlyemelés, felülések vagy akár komolyabb kerti munka - akár ötödével is csökkentheti az idő előtti halálozás kockázatát egy több...
Aktuális magazin
A legújabb szám tartalmából:
- Vissza a terembe!
- Nyáron is maradj edzés-motivált!
- Kerékpárra fel!
- 11 tipp a zsigeri zsír ellen
- Természetes szépség-ápolás
KERESD AZ ÚJSÁGÁRUSOKNÁL!