Fitt aktuális

Babát szeretnél? Ismerd meg a termékenységedet!
Babára várni gyötrő érzés lehet, ha egy párban megszületett az elhatározás, hogy bővítsék családjukat, minél hamarabb szeretnék kezükbe fogni gyermeküket. Azonban keveseknek adatik meg, hogy azonnal, első próbálkozásra sikerüljön megfoganni. Egyes biológiai...
Szabadulj a pszichéd csapdáiból!
Már minden diétát és edzéstervet kipróbáltál, mégsem férsz bele abba a bizonyos farmerba és a mérleg nyelve sem nagyon mozdul? Lehet, hogy pszichológiai akadálya van a siker elérésének! A fogyás persze senki számára sem könnyű menet, de azoknak, akiknek még érzelmi problémákkal is meg kell...
Kerékpárra fel!
Kerékpározni jó, hiszen nemcsak testedzésnek kiváló, de biciklin bejárhatjuk az egész országot. Persze nyáron a Balaton a sláger, de az megszokott „tó-kör” helyett most válasszuk inkább a Balaton-felvidéket, Hévíz és Tapolca környékét!
Megbántad az egyéjszakás kalandod?
Nyáron mindenki lazábban fogja fel a dolgokat. Ha valaki egész évben magányosan töltötte az idejét, tudja, hogy a forró éjszakákon milyen könnyen szerelembe lehet esni egy szexis ismeretlennel. Az emberek pedig szexuális lények, ezen nincs mit tagadni. Akkor miért fognád vissza magad?
11 megoldás a zsigeri zsír ellen
A fogyás általában nem könnyű, és a nőknek időnként igazi kihívás. Evolúciós örökségünk ugyanis a hason, a csípőn és a combokon gyorsabban felszaporodó zsírpárnák. De a testünkön belüli, úgynevezett zsigeri zsírtól megszabadulni még nehezebb, pedig nagyon fontos, hogy megtegyük, ugyanis komoly...
prev
next

Aktuális magazin

A legújabb szám  tartalmából: fitt_info_2021_03

• Vissza a terembe!
• Nyáron is maradj edzés-motivált!
 Kerékpárra fel!
• 11 tipp a zsigeri zsír ellen
• Természetes szépség-ápolás

 KERESD AZ ÚJSÁGÁRUSOKNÁL!
Aktív pihenés
mozgás
Táplálkozás
Fogy.info
gyógy.info
Ajánló - fitt.info magazin

woman 3053492 1920Azt mindenki tudja, hogy a testmozgás jót tesz testnek és léleknek egyaránt. Nemcsak a súlyunkat normalizálhatjuk vele, és válhatunk egészségesebbé, de a stresszt is könnyedén oldhatjuk a segítségével, mivel boldogsághormonok szabadulnak fel a testünkben az edzés hatására. De az, hogy már a ráncokat is megelőzhetjük vele, talán már kevesebben tudják. Pedig igaz!

beach 1838339 1920Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, gondoskodnunk kell a folyadékegyensúly folyamatos megtartására, hiszen akár észrevétlenül is kiszáradhatunk!

Lenor Fresh Air Effect Fresh Wind 840 mlA szabad levegőn száradt ruhák illata a tökéletes frissesség érzését kelti, azonban a nagyvárosban élők számára ez nem gyakran adott. Az új Lenor Fresh Air Effect textil öblítők olyan rendkívüli frissességet adnak ruháinknak, mintha a friss szellőn és szikrázó napsütésben száradtak volna.

fantasy 2546204 1920Ahogy közeledett a nyár, egyre több reklám szólt a bőr- és körömgombás megbetegedésekről. Ez azóta sem változott és ilyenkor joggal merül fel bennünk a kérdés, hogy tényleg ilyen gyakori ez a probléma? Ha igen, akkor mi okozza?

air conditioner 4204637 1920Amikor a napi átlaghőmérséklet egyre magasabbra kúszik, sokan imába foglaljuk a légkondicionáló feltalálóját. De – mint oly sok mindent – ezt is ésszel kell használni ahhoz, hogy csak az előnyeit élvezzük, és ne ismerjük meg a hátrányait.

fresh fruits 2305192 1920Nyár van és minden roskadozik a gyümölcsöktől, a piacokon és a gyümölcsös standokon több tucat finomságból válogathatunk. De mi a helyzet akkor, ha valaki szénhidrátanyagcsere-zavarral él? Szerencsére ilyenkor sem tiltottak az édes gyümölcsök, de nem árt az óvatosság!

nails 865121 1920Manapság a műköröm már nem jelent egyet a hosszú, látványos, csicsás karmokkal, egyre többen választanak visszafogott, rövid körmöket vagy épp csak zselével erősíttetik meg a sajátjukat. Mégis,ez az egyszerűnek tűnő szépségápolási módszer veszélyes is lehet!

beach 3058917 1920Vannak olyan élelmiszerek és italok, amelyeket érdemes a nagy melegben mellőzni. Hidd el, a tested megköszöni majd!

sunblock 1471393 1920 1A kontúrozás alapvetően jó találmány, hiszen egy pici csalással vékonyíthatjuk vele az arcunkat. Most azonban néhány „okos” influenszer új módon, a napfény segítségével – vagyis inkább a fényvédő hiányával - kontúrozza az arcát. A bőrgyógyászok persze óva intenek mindenkit attól, hogy kipróbálja az új kihívást.

beautiful 2917152 1920Régóta tartja magát az az elmélet, hogy ha reggel, éhgyomorra megiszunk egy nagy pohár citromos vizet, az segít fogyni és több betegség ellen is megvéd. Lássuk, mi az igazság!

woman 3083375 1920Ha beütjük a keresőbe a koffein szót, gyorsan kiderül, hogy ez a vegyület szinte minden szervünknek – illetve a termékenységüknek és a bőrünknek – is rosszat tesz, ha túl sokat fogyasztunk belőle.

teeth 4818757 1920Sokan még csak kacérkodnak a manapság oly divatos elektromos fogkefékkel, mondván, a hagyományos is tökéletesen megfelel számukra. De vajon a fogak melyik mellett tennék le a voksukat?

Fitnesz&sport

fitneszsport
Edzésprogramok, torna

Táplálkozás

taplalkozas
Receptek, menük, fogyókúra

Fogy.info

fogyinfo
Mozgás, diéta, szépségápolás

Gyógy.info

gyogyinfo
Egészségről, betegségről