2 nap az élet fitt oldalán

Március első hétvégéjén ismét mozgásba lendültetek, és velünk kezdtétek a tavaszi megújulást a II. fitt.info fesztiválon. Remek alkalom volt ez arra, hogy jobban megismerhesd kedvelt magazinodat, és személyesen találkozhass az oldalainkon szereplő neves oktatókkal, edzőkkel, táplálkozási szakembereinkkel, orvosainkkal.

Eközben megtalálhattad az igazit: a Neked való mozgás- és életmódreceptet.

Az év első nagyszabású aerobik- és fitnesz rendezvényén a táncé volt a főszerep.

Fergeteges hétvége – Neked!

•A szakszerű„bemelegítést” Horváth Gréta Polar cardio edzése jelentette, megfelelő tartományban tarthattátok pulzusotokat, erre aztán mindkét nap építhettetek. (…és, reményeink szerint, most is eszerint eddzetek.)
• Kiss Gábor az afrikai táncok rejtelmeibe vezetett be benneteket, a ritmust egy vérpezsdítő hangszer, a konga diktálta.
•Az igen népszerű Rubint Réka óráján sokan vettetek részt. Néhányan meg is jegyeztétek, ő az igazi példa arra, hogy, lám, egy kétgyermekes anyuka ilyen jól is kinézhet!

•Dallos Ágnes a manapság egyre jobban elterjedt pilatest tovább népszerűsítette.

• Lencsés Rita és Borsodi Balázs az Xco training hatékonyságát mutatta be, nem hagytatok ki egyetlen izmot sem az erősítésből, a módszer ilyen sokoldalú!

•A legintenzívebbnek Á-dee és csapata kangoo órája bizonyult, ahol szinte végkimerülésig kifáraszthattátok magatokat.

• Molnár Miki és Sulija Vivien megmutatták, hogy nemcsak az életben, a táncban is mennyire fontos az összhang!

• A családias hangulatot Farkas Zolee fokozta, akinek tánccsapatában lánya is fellépett, bizonyítva azt, hogy a táncos aerobik nem korhoz kötött.

Táncörület a Florával -logóval

•A szombat estét népszerű prezenterek tették emlékezetessé, Farkas Zolee, Füzessy Balázs és Jessica Exposito. Hangulatfokozó táncuk, a különleges fény- és hangtechnika magával repítette a cseppet sem fáradó mozgáskedvűeket.

•Igazi kubai hangulatot varázsoltunk a terembe Jose Rey segédletével, aki ízig-vérig a salsa világába született és ebből hozott egy kis ízelítőt Nektek.

…még sorolhatnám a számos neves oktatót, de róluk és a hangulatról beszéljenek inkább a képek!

A nagyszínpadi órák közötti szünetekben számos egyedi bemutató óra volt, ahol megismerkedhettetek pl. az urofitnesszel, vagy épp a FitForma lányai hívtak benneteket közös mozgásra.
A Flora szerencsesütijével közös fotózást nyerhettél: Balázzsal és Jessicával egy fényképen lehettél. A cég kvízjátékán pedig sportoláshoz hasznos ajándékokat kaphattál.
Gondoltunk a tekerés megszállottjaira is. Mindkét napon, óránként más és más, kedvelt spinning oktató csábított biciklire és biztatott – kifulladásig.
A rendezvény ideje alatt személyre szóló mozgás- és táplálkozási tanácsokat kaptál a Flora, a Nestlé Életmód Akadémia és a FitForma szakembereitől. A Pet CT a kockázati tényezőkre hívta fel a figyelmedet. Ellenőrizhetted a vérnyomásodat is.
A Nike széles kollekciójából választhattál, cipőtesztjei segítségével kipróbálhattad és megtalálhattad a számodra legmegfelelőbb lábbelit- az aerobik órákhoz.
A Life Fitness gépein köredzésen vehettél részt és személyi edző segítségével kipróbálhattad a legújabb fitneszgépeket. A FitForma standján lábadat és fenekedet erősíthetted, alaposan kifáraszthattad magad például az ellipszis tréneren.
Kedvedre válogathattál a FreeStyler és a Jessica legújabb aerobik ruhái közül.
Energia utánpótlás céljából a Food Express Diétrend ételeit kóstolgathattad. Nem maradhatott el a frissítő sem: forrásvízről a Pearl Natural, izotóniás italokról a FitForma Stúdió gondoskodott.