BAMBOO: a keleti mozgáskultúra, egy csipet táncos jelleggel fűszerezve. Ütések és rúgások: összefűzve könnyen elsajátítható mozgássorrá. A bemelegítéstől a levezetésig két bambuszrúddal dolgozol, ami nem csak szórakoztatóbbá teszi az órát, de biztosítja a célpulzus tartását is.

 

Szeretnél intenzívebb, keményebb órákra járni, de nem bírod a tempót?
Ezen az órán könnyen megtanulhatod, hogyan lélegezz hatékonyan és mozogj folyamatosan, különösebb megterhelés nélkül.  Az ütések és rúgások már régen bizonyított kiváló feszültségoldó hatásán kívül, a konga zene és a botok ütemes dobolása remek kikapcsolódást nyújt!
 
Miért épp bambusz?
 
A bambusz keleten
• a tökéletes megnyugvás és az örök élet szimbóluma.
•”A teret a fény és a mozgás békés szentélyévé varázsolja” – vallják.(Ezt az életérzést erősíti a speciális zenehasználat is.)
Az órán mégis inkább speciális tulajdonságai, mint spirituális hatásai miatt használjuk.
• Üreges belső szerkezetének köszönhetően súlya gyakorlatilag nincsen, mégis erős és rugalmas.
• Megfelelő ellenállást ad az ütésekhez és
• tökéletes alátámasztással szolgál a törzsnek a rúgások esetén.
• Kötött mozgáshatárt biztosít, így az ízületi képletek túlnyújtása, túlfeszítése nem következik be. Ennek ellenére nagyfokú szabadságot tesz lehetővé, így folyamatosan színesíthetők és bővíthetők a kombinációk.
• Egyedülálló hanghatást és élményt nyújt, mind a zsákos, mind a zsák nélküli óráknál.
 
A teljes anayagot megtalálja a fitt.info magazin nyári duplaszámában! Kerese az újságárusoknál!