„A test és a lélek teljes harmóniája”

Mint legfrissebb fitness irányzat, amelyben hangsúlyozásra kerül a magas kalóriafelhasználás, ehhez kapcsolódva a zsírégetés, a megfelelő technika elsajátítása, az erő- és állóképesség, valamint a mozgáskoordináció fokozatos és nagymértékű fejlesztése. Különböző küzdősport elemekre, táncra, thai-chira és jógára épülő mozgásprogram, mely a fejlődés szintjéhez igazodva többlépcsős rendszerű.

Az irányzat megteremtői: Hidas Eszter és Szabó Zsófia okleveles személyi-, aerobik és D.F.T. edzők.