Őrizd meg az energiadús napokat az évszakváltás idején is! Indulj neki tisztán az őszi napfénynek, hogy a hűvösebb napok se hagyjanak hidegen!
Keress egy neked tetsző helyet belföldön, és utazz a nagyvilágban kényeztető kezelések közben: helybe hozzák a Holt-tenger sóját vagy iszapját testkezelésekhez, a vulkánok gyógyító lávaköveit masszázshoz, a francia tengeri algák értékes anyagait a bőröd egészségéért, a kínai császárné lótuszvirágait egy illatos fürdőhöz, a Hawaii-szigetek különleges Lomi-lomi masszázstechnikáját a tökéletes ellazuláshoz.
Hova indulsz?
Ha nagy változás kell
Válassz kifejezetten kúra vagy wellness hotelt. Keresd a medical spa kezeléseket vagy a speciális léböjtöket. Szánj rá időt, és 1-2 hét alatt újjávarázsolnak. Ha már nemcsak egészségmegőrzésről, hanem konkrét problémáról van szó, mindig kérd ki szakorvos tanácsát.
Ha csak ki akarod ereszteni a gőzt
A wellness hotel az ideális választás. Ha fogékony vagy rá, kutass fel olyat, ahol holisztikus wellness kezeléseket is kipróbálhatsz. Foglalj le pár napot, és válogass össze kényeztető kezeléseket kedved szerint, vagy kérj egy masszázs-kozmetika-mozgás csomagot.
Ha gyermekkel utazol
Számotokra a családbarát szálloda lesz a megoldás. Ezeken a helyeken minden korosztály számára megfelelő kikapcsolódási lehetőséget biztosítanak, néhány órára gyermekfelügyeletet is biztosítanak. Enélkül hiába is elérhető a wellness kezelések hosszú sora…
Ha nincs sok időd
Ebben az esetben egy Day Spa-ban a helyed! Itt megtalálod a testet-lelket kényeztető wellness szolgáltatások széles palettáját – éppen, mint egy wellness hotelben, csak szállás nélkül. A kezelések kiválasztásakor te döntöd el, hogy aznap mennyi időre tudsz elszabadulni a mókuskerékből.
Méregűző étlap
A kényeztetés kívül és belül is jár! A kezelések mellett ínycsiklandó falatokkal is tehetsz az egészségedért. A választék kimeríthetetlen, csak néhány példa a friss és finom méregtelenítéshez.
ELŐÉTEL
olívaolaj A Morjana Hammam rituálé során egy olívaolajból készített fekete szappannal tisztítják meg testedet az elhalt hámsejtektől.
FŐÉTEL
kagyló A Wakanspa bevezető rituálét ceyloni tengeri kagylókkal és egzotikus fahéjas krémmel végzett akupresszúrás és izomstimuláló masszázs követi. Helyreállítja a testben a megfelelő energiáramlást.
alga Talán nem vonzó a csengése, de hatásos! Méregtelenítő élményfürdő algakoncentrátummal és salaktalanító hatású aromaolajakkal.
DESSZERT
vanília Egy vaníliás kényeztető fürdő kifejezetten nyugtató hatású.
csokoládé A csokoládémasszázs vírus- és baktériumölő hatása mellé az illatterápia már csak bónusz (közben kedved lenne a kezedbe harapni).
méz Ha a hátadra csurgatják, akkor is a szádban érzed édes ízét! A speciális masszázstechnikának köszönhetően serkenti a salakanyagok távozását a testedből.
ITAL
vörösszőlő A borfürdő után vörösszőlő olajjal masszíroznak meg (a kezelés után egy pohár bor a „hab a tortán”). Erre a programra még a férfiak is szívesen beneveznek!
kancatej Kancatejes fürdő mézmasszázzsal kombinálva, az eredmény: sima bőr!
Hogy mik vannak!
» létezik szénafürdő?!
Betekernek a felmelegített szénába, a gyógyhatású anyagok kioldódnak, és élénkítenek, erősítik az immunrendszeredet.
» mire jó egy meleg golflabda?
A masszőrök felmelegített golflabdával végzik a masszázst, amit kifejezetten megszállott golfozóknak fejlesztettek ki az egyik nagy nemzetközi hotellánc szakemberei – feszültségoldó, relaxáló hatású.
» egy feles jót tesz az ízületeknek?
A pálinkával végzett masszázs jótékony hatása az ősi gyógymódok között is megtalálható. Egy nádcukor testradírral kiegészítve, és garantált a bársonyos puha bőr.
» masszírozás érintés nélkül?
A hangmasszázs során a különböző testrészekre helyezett tálak másképp rezegnek, és ezzel testi-lelki feszültségeket oldanak fel. Gyermekeknél is alkalmazható, alvási, tanulási problémákra is megoldást jelenthet.
» az arany nem csak ékszerként szépít!
A 24 karátos arany arcpakolás ideális megoldás a bőr öregedési folyamatainak késleltetésére.
» a paprika a narancs ellensége!
A masszázs során a bőrödbe juttatott csípős paprika és a speciális gyúró technika együtt hatékonyan veszi fel a harcot a narancsbőrrel. Kúraszerűen hatásos igazán!
Szállodai érdekességek
• Létezik szálloda, amelyik a büféasztalra tálalt ételek megjelöléséhez színkódokat használ, hogy lelkiismeret-furdalás nélkül válogathass egészségmegőrző, szívbarát vagy reform ételek közül, illetve dönthess, hogy bevállalod-e a szénhidrátban gazdag és a nehéz ételek valamelyikét.
TIPP: Ha az utóbbi 2 csoport színkódját választod, ne legyél rest másnap reggel elsőként megjelenni a vízitornán!
• Egyes helyeken vigyáznak a gyermekedre, amíg téged masszázzsal vagy wellness kezeléssel kényeztetnek. A sok gyerekprogramnak köszönhetően az anya nyugodtan hiányozhat a leltárból néhány óráig. Otthon sokkal nehezebb megszervezni néhány nyugodt órát – itt nem kell se vacsorát főzni, se a gyerek felügyeletét megszervezni.
TIPP: Szánj nyugodtan egy kis időt magadra lelkiismeret-furdalás nélkül.
• Kifejezetten „barátnős” csomagot kínáló hotel is létezik. Masszázs, koktél, kozmetikai kényeztetés.
TIPP: Az éjszakába nyúló csajos beszélgetés az igazi bónusz!
• Már sok helyen felismerték, hogy nem előny, hanem hátrány, ha elérhető a világháló. Sokan már annyira Internet-, információ- és közösségi portálfüggőek, hogy szabályos elvonókúrára van szükségük, hogy a világ szépségeire rácsodálkozzanak.
TIPP: Ne vidd túlzásba, a virtuális barátok helyett a valódiakkal tölts egy kis időt!
• Jobb helyeken figyelnek arra, hogy nemek szerint is más-más programot igényelnek a vendégek. Míg a hölgyeknek egy arcpakolás, az uraknak lehet, hogy egy hangos, sörözős meccsnézés maga a tökéletes „wellness-kezelés”.
TIPP: A hotelek feltérképezése közben figyelj oda, hogy a párodnak is legyen kedvező elfoglaltság a lehetőségek között!
Útravaló
Mit vihetsz magaddal a hétköznapokba egy méregtelenítő kúrából?
– a dietetikus étrendi tanácsait
– életmódváltáshoz útmutatót
– tippeket otthoni vagy munkahelyi mozgásra
– mértékletességet, mivel a böjt után könnyebb kevesebbet enni az otthoni ételekből is
– illatötletet egy otthoni fürdőhöz
– új ismeretségeket, tartalmas beszélgetéseket
– fényképeket – sőt! emlékeket, érzéseket, a pihenés nosztalgiáját.
