Saverózió akkor következik be, amikor a fog felszínét savas hatás éri – ami ételekkel és italokkal érintkezve gyakran előfordul. A kemény fogzománc ilyenkor átmenetileg felpuhul. Ez a savak okozta lágyulás a fogak jelentős mértékű kopásához vezethet, különösen a fogmosáskor fellépő dörzsölő hatással párosulva.
•Vigyázz, Te is érintett lehetsz!
•A modern, egészséges étrend alapvető részeként számon tartott ételek, például a salátaöntetek, a sokféle gyümölcs is veszélyfaktor, nem beszélve a borról.
•A modern, egészséges étrend alapvető részeként számon tartott ételek, például a salátaöntetek, a sokféle gyümölcs is veszélyfaktor, nem beszélve a borról.
Ha nem teszel ellene, a fogaidon előbb-utóbb jelentkezhetnek a saverózió tünetei, a káros hatások pedig visszafordíthatatlanok.
Bár a fogorvosok tudatában vannak a problémának, az emberek többsége még csak nem is hallott a saverózióról, és nem ismeri a fogaival kapcsolatos alapvető folyamatokat. A páciensek gyakran már csak akkor fordulnak fogorvoshoz, amikor a betegség előrehaladott szakaszba jutott.
Te ne járj, így! A bajt idejében felismerheted!
Te ne járj, így! A bajt idejében felismerheted!
TÜNETEK
A saverózió tünetei közé tartozhat:
• a fogak túlérzékenysége forró vagy hideg ételek és italok fogyasztásakor;
•a fogak éleinek legömbölyítettsége;
•felszínének kis mértékű sárgulása, ahogy a savak a fogzománcot kimarják, és megjelenik az alatta lévő fogállomány.
• a fogak túlérzékenysége forró vagy hideg ételek és italok fogyasztásakor;
•a fogak éleinek legömbölyítettsége;
•felszínének kis mértékű sárgulása, ahogy a savak a fogzománcot kimarják, és megjelenik az alatta lévő fogállomány.
•A későbbi szakaszokban a fogak elszíneződése fokozódhat;
•a rágóélek áttetszővé válhatnak;
•apró repedések jelenhetnek meg a fogéleken;
•fokozott a túlérzékenység;
•apró bemélyedések a rágófelületeken.
•a rágóélek áttetszővé válhatnak;
•apró repedések jelenhetnek meg a fogéleken;
•fokozott a túlérzékenység;
•apró bemélyedések a rágófelületeken.
FONTOS!
•A saverózió hatásai visszafordíthatatlanok, és előrehaladott esetben fogászati kezelésre lehet szükség a beteg fogak alakjának és megfelelő működésének helyreállítása érdekében.
•Nagyon súlyos esetekben a károsodás a fog eltávolítását is szükségessé teheti.
•Nagyon súlyos esetekben a károsodás a fog eltávolítását is szükségessé teheti.
EGYSZERŰ ÓVINTÉZKEDÉSEK
Bár egyes ételek és italok saveróziót okozhatnak, ez semmiképpen sem jelenti azt, hogy egyáltalán ne fogyasszuk azokat.
A szakértők egyetértenek abban, hogy egyszerű óvintézkedésekkel csökkenteni lehet a veszélyeket!
A szakértők egyetértenek abban, hogy egyszerű óvintézkedésekkel csökkenteni lehet a veszélyeket!
+ 3 fogvédő tipp
Fordítsunk nagyobb figyelmet mindennapi étkezési szokásainkra!
Fordítsunk nagyobb figyelmet mindennapi étkezési szokásainkra!
- 1. Ne mossunk fogat közvetlenül savtartalmú ételek vagy italok fogyasztását követően – a legjobb várni ezzel, legalább egy órát!
- 3. Válasszunk alacsony dörzsölő hatású, nem savas kémhatású és maximális fluoridtartalmú fogkrémet!
Tanácsok, táplálkozás szempontjából eltérő stílusú nőknek!
A NASSOLÓ
A „nassoló” ritkán ül neki egy rendes ebédnek vagy vacsorának. Inkább csipeget egy keveset, amikor megéhezik. Ez azt jelenti, hogy a fogzománca szinte folyamatosan ki van téve az ételekben és italokban található savak támadásának.
FOGVÉDŐ TIPPEK
- Próbáljunk meg ritkábban nassolni!
- A savas harapnivalók helyett lehetőleg a fogzománcra kevésbé ártalmas ételeket, pl. nyers zöldségféléket, joghurtot, dió- és mogyoróféléket és sajtot fogyasszunk!
- Ha már magas savtartalmú ételeket fogyasztunk, ügyeljünk arra, hogy evés után igyunk egy pohár vizet, hogy a savakat leöblítsük, vagy rágjunk cukormentes rágógumit – ez fokozza a nyáltermelést, a nyál pedig semlegesíti a savakat!
- —-
AZ ÁLLANDÓAN FOGYÓKÚRÁZÓ
Ő mindent a fogyásnak rendel alá. Rendszeresen fogyaszt magas savtartalmú ételeket, pl. gyümölcsöt vagy salátát – alacsony zsírtartalmú öntettel. Igyekszik kerülni a tejtermékeket, pedig éppen ezek segítenének semlegesíteni az ételekben található savakat.
FOGVÉDŐ TIPPEK
- Ha gyümölcsöt vagy az egészséges táplálkozás hívei által közkedvelt citromos forró vizet reggelizünk, közvetlenül utána ne mossunk fogat, hiszen ilyenkor a legpuhább a fogzománc. A legjobb legalább egy órát várni, vagy reggeli előtt fogat mosni!
- Mivel a tejtermékeknek a savakkal szemben semlegesítő hatásuk van, a legjobb az étkezést velük befejezni. A tejtermékekről még fogyókúra esetén sem kell lemondanunk – válasszunk alacsony zsírtartalmú készítményeket!
A HABZSOLÓ
Nem szeret a főzéssel vacakolni. Inkább gyors és egyszerű, előre feldolgozott és cukrozott ételeket fogyaszt és magas savtartalmú italokat. A cukros ételek fogszuvasodást, míg a savtartalmú italok saveróziót idézhetnek elő.
FOGVÉDŐ TIPPEK
•Ne igyunk állandóan savas italokat (a cukormentes változatokat is kerüljük!). Az ilyen italokat gyorsan hajtsuk fel, hogy a folyadék minél rövidebb ideig érintkezzen a fogakkal. Ne tartogassuk a szánkban az italt, és lehetőleg a száj hátsó részébe vezetett szívószállal igyuk!
- Savas ételek vagy italok fogyasztását követően: rágjunk cukormentes rágógumit!
46dc9402-3b8d-4183-96ea-5e7cbdd6e581
