Szóló szőlő, mosolygó alma…
Az ősz, bár talán nem mindenki örül neki annyira, gyümölcsök özönével áraszt el minket. Ezek lesznek azok, amelyek akár frissen fogyasztva, akár eltartva, de biztosítják nekünk a következő téli hónapokban is a megfelelő mennyiségű vitamint és rostokat. Ráadásul segítségükkel szebb, egészségesebb és lelkileg is kiegyensúlyozottabb lehetsz!
Csináld meg a tesztünket, és majszolj el hozzá egy almát!
{idozito}
A gyümölcsök értékes összetevői a test belső karbantartásán, támogatásán kívül a szépségednek is használnak, sőt a lelkednek is értékes tápanyagokat adhatnak.
HOGYAN?
• A szépségedet ápold belülről megfelelő tápanyagellátással, és kívülről is az ősz gyümölcseiből készült kozmetikumokkal.
• A lelkednek biztosan jól fog esni a nyár napsütését magában hordozó gyümölcsök minden egyes falatja, arról nem beszélve, hogy a bennük található értékes mikrotápanyagok az idegrendszert, a hormonrendszert és az agy működését is hathatósan támogatják, így is gondoskodva a lelki egyensúlyról.
• A zöldségek és gyümölcsök levéből készült fantasztikus italok őrzik az egészségedet és táplálják a szervezetedet!
Gyümölcsös szépség
Az őszi gyümölcsáradat szinte minden tagja fantasztikus szépségápoló.
Például az alma tonizál és kondicionálja a bőrt, az őszibarack a száraz bőrt táplálja könnyen beszívódó tápanyagaival.
FONTOS! Mindenképpen tartsd szem előtt, hogy az őszi fajták szinte mindegyike tartalmaz gyümölcssavakat, amelyek enyhén hámlasztják a bőrfelszínt, ezért is adnak olyan fantasztikus ragyogást. Azonban éppen emiatt kerülendők gyulladt bőrön, napégés után, érzékeny bőrön, és arra is figyelni kell, hogy ne használd őket túl sokszor!
RECEPTEK
• Szőlős arcpakolás
A zsíros bőr legjobb ápolója ez az otthon is elkészíthető arckrém. A citrom természetes tisztító, a szőlő puhítja a bőrt, a tojásfehérje pedig feszesít.
Csavard ki a szőlő levét egy tálba. Csavard hozzá a citrom levét is, adj hozzá tojásfehérjét és jól keverd el. Kend fel az arcodra kerülve a szemkörnyéket, hagyd rajta 20 percig. A tojásfehérje miatt valószínűleg enyhe feszülést fogsz érezni! Végül langyos vízzel mosd le.
• Mandulás-mentás testkezelés
Ezzel a keverékkel felfrissül és lágy lesz a bőröd, nyugtató hatása sem elhanyagolható.
Készíts egy kenhető pasztát mentalevelekből és őrölt mandulából úgy, hogy elég vizet hozzáadva ragacsos krém állagú legyen. Kend fel a bőrödre, hagyd rajta, amíg meg nem szárad, majd zuhanyozd le meleg vízzel.
• Almaszeletes arckezelés
A zsíros arcbőr azonnali javulását hozza ez a módszer, mert tisztítja a pórusokat és kontrollálja a zsírkiválasztást.
Vékonyan szelj fel egy almát és dörzsöld át vele a bőröd!
Szerző: Kovács Valéria
