Hideg és komor télen vagyunk túl. Bár manapság már egyre jobban figyelünk az egészségünkre, mégis nehéz elkerülni, hogy azt érezzük, ki kell szabadulnunk a négy fal közül, energikusabbnak kell lennünk. Kezdjük mindjárt egy wellness hétvégével, de használjuk is ki az itt kínált lehetőségeket!
Közhely, de igaz, hogy a téli hónapok a legtöbb ember életében kevesebb napfényt, kevesebb szabad levegőt, egészségtelenebb ételeket és csökkentett sporttevékenységet jelentenek. Természetes, hogy ezt tavaszra mind megérezzük, gyakrabban leszünk fáradékonyak, sápadtak, rosszkedvűek. Szerencsére van megoldás!
Fitt TIPPEK Tavaszi ébredéshez
Fogyassz friss gyümölcs- vagy zöldséglevet és naponta 1 pohár gyógyteát!
Kedved szerint válogathatsz a zöldségek széles választékából!
A „pókhálók lesöprésében” segíthetnek a vértisztító, epe- és májműködést serkentő, vízhajtó és stresszoldó hatású teák is.
Tölts a szabadban legalább fél órát!
Vegyél részt a szálloda által szervezett szabadtéri sportprogramokon, tavaszi természetjáráson, Nordic Walkingon.
Masszíroztasd magad!
A masszázs élénkíti az anyagcsere-folyamatokat, gyorsítja a méreganyagok kiválasztását. A különféle izomlazító, vér- és nyirokkeringést fokozó masszázsok, a talpmasszázs, ayurvedikus- és hangmasszázsok hamar érezhető eredményt hoznak.
Újítsuk meg a bőrünket!
A különböző pezsgőfürdők, illóolajos szépségfürdők, iszap- és algás fürdők után dörzsöljük le magunkat szivaccsal vagy mosdókesztyűvel, hogy leradírozzuk az elhalt hámsejteket, ezzel élénkítve a bőr vérkeringését és a salakanyagok eltávolítását. Fürdés után krémezzük be a testünket testápolóval, hiszen most igazán könnyedén felszívhatja a hatóanyagokat.
Kényeztesd a lelkedet!
Az illat- és aromaterápiák, az aromakabinok segítenek az ellazulásban.
A különböző hőmérsékletű és páratartalmú illóolajok belélegezve segítik a légúti regenerálódást, könnyítik a légzést, bedörzsöléssel, masszírozással pedig mozgásszervi betegségekre is jótékonyan hatnak.
Próbáld ki a fényterápiát, amely nemcsak fokozza a szervezet védekező és immuntevékenységét, hanem kedélyállapotunkra és szellemi frissességünkre is hatással van.
Ha kicsit aktívabb módon szeretnéd javítani a közérzeted és egyben az alakodat is, vegyél részt egy jóga vagy Pilates órán.
Íme néhány ötlet a szállodák kínálatából:
Fogyj a Holddal!
Az egészség nem minden, de a minden semmi az egészség nélkül. FOGYJ EGYÜTT A HOLDDAL!
Dunaparti tisztítókúra a Kék Duna Wellness Hotelben.
www.wellnesshotel.hu
Kényelmes kikapcsolódás
A szálloda elsődlegesen a pihenésre vágyókat és a wellness szolgáltatások iránt érdeklődőket várja. Selfness programjainkon lehetőség nyílik stresszoldó, hangulatjavító, meditációs és relaxáló módszerek, valamint keleti légzés- és mozgásgyakorlatok, önkezelő, öngyógyító technikák kipróbálására.
www.panoramaapartmanhotel.hu
Holisztikus léböjtkúra
A hévízi Hunguest Hotel Helios*** superior -ban megtisztíthatod a szervezeted a télen felgyülemlett méreganyagoktól és megújult energiával várhatod a tavaszt. A kúra segítségével csökkenhet a testsúlyod, javul a hangulatod, lassul az öregedési folyamat és fokozódik a teljesítőképességed.
www.hotelhelios.hunguesthotels.com
Ahava Holt-tengeri kényeztetés
Bőrfiatalító program, amelyben az arc, a nyak és a dekoltázs regenerálásán túl a kéz és a kar bőrének puhítására és ápolására is figyelmet fordítunk. Az alkalmazott termékek hosszantartó hidratálással, a bőrfunkciókat optimalizáló ásványi anyagokkal és tápláló növényi kivonatokkal gondoskodnak a bőr tökéletes megjelenéséről.
www.hotelfagus.hu
Gyógyulj a só erejével!
Sóterápiás wellness hétvége a téli levertség, nátha és betegségek helyett! Laroba Hotel**** – wellness a só gyógyító erejével.
www.hotellaroba.hu
Kerülj extázisba!
A sós gránátalma és füge kivonatú masszázs eltávolítja bőröd elhalt hámsejtjeit, mélyebb szöveteit pedig megszabadítja a felgyülemlett méreganyagoktól és feltölti energiával. A bőröd visszanyeri egészséges fényét és feszesebbé válik.
www.wellamarin.hu
Tökéletes megújulás
Válaszd a ráckevei Aqualand Gyógyfürdő kültéri gyógyvizes medencéit, ahonnan kilépve minimum 30 évet fiatalodva próbálhatod ki a tangentor kúrák egyikét vagy jelentkezhetsz egy frissítő masszázsra, melyet megkoronázhatsz egy méregtelenítő gyógytea kortyolgatásával.
www.termalhotelrackeve.hu
Testkezelések koktéllal
A Danubius szállodák Emporium szépségszalonjaiban új testreszabott testkezelésekkel várnak. A 60 perces Clarins Triaktív testkezelések – alakformáló, hidratáló, bőrfeszesítő – a hatékonyság mellett kellemes élményt jelentenek. A személyre szabott kezelések kialakításának, valamint a természetből vett hatóanyagoknak köszönhetően vissza-adják bőröd komfortérzetét.
www.danubiushotels.hu
Eredeti thai és indiai ayurvedikus masszázsok
A zalakarosi MenDan Thermal Hotel & Aqualand**** superior wellness részlegében a vendégek több mint 50 féle gyógy- és egzotikus masszázzsal találkozhatnak. Az ayurvedikus indiai marma masszázs, mely különleges masszázsfajta az energiapontok gyengéd nyomásával elősegíti az energia szabad áramlását a testben. Hatásai: csökkenti a testben felgyülemlett feszültséget, elősegíti a méreganyagok távozását, energiával tölt fel.
www.mendan.hu
