Itt az idő, már semmi nem akadályozhat meg abban, hogy újra a kedvenc termedben eddz! Csak néhány alapvető dologra kell odafigyelned, hogy ne sérülés legyen a nagy visszatérés vége.

 Sokan vannak, akik az elmúlt hónapokban nélkülözték szeretett edzéshelyszíneiket. Van, aki online mozgott, más új sportágat választott, és például kerékpárral rótta a kilométereket. És persze olyan is van, akinek egyszerűen nem fért bele az életébe a mozgás, és kénytelen-kelletlen elengedte az edzéseket. Nekik különösen óvatosan kell visszatérniük, de alapvetően igaz, hogy mindenkinek megfontoltan kell újra megragadnia a súlyokat vagy felszállni az ellipszistrénerre.

A legújabb szám  tartalmából:

Vissza a terembe!
Nyáron is maradj edzés-motivált!
Kerékpárra fel!
11 tipp a zsigeri zsír ellen
Természetes szépség-ápolás

KERESD AZ ÚJSÁGÁRUSOKNÁL!