Elemek megjelenítése címkék szerint: mozgás

A funkcionális tréningek sikere abban rejlik, hogy a mozgások mindenki számára követhetők, végrehajthatók nemtől, kortól függetlenül. De mitől több és más a deepWORK™? Mi a sikerének titka?

 

Kategória: Alakformálás

Teljes körű tervünkkel rövid idő alatt csúcsformába lendülhetsz: mozgás, táplálkozás, ruhatár és szépség tekintetében is. Kövesd a tanácsainkat, és már úgy mehetsz a strandra, hogy igazán tetszel magadnak!

Kategória: Táplálkozás

A Zumba tüzes, latin, ritmusos mozgás: mindenki arról ismeri, hogy itt felhőtlenül, nőiesen, hódítóan lehet megszabadulni a stressztől, túlsúlytól, problémáktól. De milyen lenne, ha mindezt egy medencében próbálnánk ki? Erre gondoltak az Aqua Zumba kitalálói is, akik a Zumba és az Aqua Fitness legjobb elemeit ötvözve alkották meg ezt az új mozgásformát.

Kategória: Alakformálás

Alig van olyan nő civilizált világunkban, aki ne próbált volna ki valamilyen diétát – vagy legalábbis annak egyes elemeit. Az eredmény néha valóban a hosszú ideig tartható, egészséges fogyás, de sajnos a legtöbbször inkább a nagyon is rossz szokások. Ebédig csak víz, kihagyott vacsora, elfelejtett szénhidrátok? Te melyik csapdába estél bele?

Kategória: Diéták


Nem csak gyönyörű és tehetséges, hanem kitartó és optimista is: Bordás Barbara az Operett Színház legfiatalabb primadonnája. Ő tudja: nem könnyű egy énekesnő életébe beilleszteni a rendszeres mozgást és az egészséges táplálkozást, de egy kis trükkel minden megoldható.

Kategória: fitt.sztárok

Tartós siker, új testben
Ha csak néhány van, ha sok – a fölösleges kilóktól mindenki meg akar szabadulni. Itt az ideje, hogy megalapozott, többfrontos támadást nyiss ellenük, és hidd el, így esélyük sem marad.
A jutalom? Tökéletes test, egészséges szervezet, és egy csomó elismerő pillantás.

Kategória: Mozgás

Felejtsd el a mélabút!
Az emberek negyede legalább egyszer az életében átél depresszív korszakot. Az új generációkban egyre több a depressziós – ma kb. 10-szer annyi, mint két generációval ezelőtt. Miért vagyunk ennyire hajlamosak rá és miért nem csökken a betegek száma annak ellenére, hogy az antidepresszánsok fogyasztása évről évre nő?

Kategória: fitt.pszicho

bea nyitoCseresnyés Beáta második gyermekét várja. Kislánya, Délia lassan ötéves, a pocakban lakozó bébi születése – aki egyelőre nem mutatja meg, kisfiú-e vagy kislány – október vége felé várható. Bea természetesen a kilenc hónap alatt sem adta fel a mozgást sőt, gyakorlataival minden várandós anyukát erre biztat!

Kategória: fitt.sztárok
2. oldal / 2