crossfit leadAz elmúlt évek egyértelmű trendje lett, hogy a nők nem csak vékonyak szeretnének lenni, hanem erősek is, hogy az élet dolgait maguk is megoldhassák. A kidolgozott, hatékony és erős testhez vezető egyik kedvenc út pedig nem más lett, mint a CrossFit! Próbáltad már? Vagy csak ízlelgeted a nevet? Ne félj, jó lesz!

Kategória: Alakformálás

walking nyitoNem kell ahhoz futnod, hogy izzadságcseppek jelenjenek meg a homlokodon! Csökkentsd a tempót – gyalogolj, és ha jól választod ki a neked való edzést, az eredmény nem marad el!

Kategória: Futás, gyaloglás

A hagyományos edzés nem hozza a várt eredményeket? A Power Plate jó választás lehet neked is, hiszen a gyorsulási tréning-módszer rövidebb idő alatt majdhogynem megkétszerezi az eredményeket. Próbáld ki a sztárok kedvenc edzését, és érd el ugyanazt az eredményt sokkal rövidebb idő alatt!

Kategória: Edzésprogramok