Elemek megjelenítése címkék szerint: immun

fitt info magazin IMMUN 2020 001 cimlap kicsiMi mindent tudsz az immunrendszerről? Többet is tennél érte? Online, ingyenes különszámunk segítségével sikerülni fog! Kattints és olvasd el, milyen étrend, edzés és más tippeket tartogatunk neked!

immun2lTe is hajlamos vagy az immunrendszereddel csak a hideg, esős, havas hónapokban törődni? Pedig nyáron sem árt az odafigyelés, arról nem beszélve, hogy a napsütéses napok és a sok friss zöldség és gyümölcs nem csak egészséges szokásokra sarkall, de meg is alapozza őszi ellenálló képességedet.

Kategória: Alternatív medicina

immunfekvoErős immunrendszer? A télnek biztosan mindenki így szeretne nekivágni, de mintha több lenne a hatástalan tipp, mint az igazán hatásos megoldások. Szerencsére vannak azért olyanok, amelyek hatására a különféle kórokozókkal szemben eredményesen veheted fel a harcot! 7 igazoltan hatásos dolgot mutatunk!

Kategória: Alternatív medicina

Hogyan csökkentsd a tüneteket?
Az idei tél szokatlanul enyhe volt és ez azt is jelenti, hogy igen korán megjelentek az első pollenek és az allergiások is ilyen korán kezdték a tüsszögést. De mit tehetünk azért, hogy a legszebb évszak csak örömöt hozzon?

Kategória: allergia

Itt az ősz, és lassan nem csak a reggelek és az esték késztetnek arra, hogy vastagabb pulóverbe bújjunk, hanem a nappalok is hűvösebbek, hidegebbek. Az esős, nyirkos időben könnyen és gyorsan szaporodnak a vírusok, a baktériumok; a hűvös levegő pedig lehűti a légutainkat, így ott meg is tudnak telepedni. Mivel ezek ellen nem sokat tehetünk, szervezetünket belülről kell felerősíteni, és felkészíteni a hidegre. Lássuk, mik azok a hétköznapi csodaszerek, amik segíthetnek a védekezésben?

A jógáról már számtalan pozitívumot hallhattunk, de gondoltad volna, hogy az immunrendszer állapota is javítható vele, sőt akár az allergia kellemetlen tüneteit is enyhítheti!
Próbáld ki pollen-ellenes ászanáinkat és lélegezz fel…

Kategória: Jóga