×

Figyelmeztetés

JUser: :_load: Nem tölthető be a következő azonosítószámú felhasználó: 62

Keveset tudunk róla, leginkább süteményekre szórjuk, édességeket teszünk kellemesen pikáns ízűvé segítségével, pedig a fahéj az egyik legsokoldalúbb fűszernövény.
A keleti kultúrákban jól tudják, hogy az egyik legősibb gyógyszer, sőt az illatszerek között is előkelő helyet foglal el.

 

Milyen csalhatatlan jelei vannak a stressznek? A fiókban, retikülben két stresszlabdát, savlekötő tablettát, altatót  tartasz. Pánikszerűen ébredsz, a 2x2-es kockát ahol dolgoz ol , önkéntelenül otthonodnak nevezed, kedves gondolatod, hogyan lehetne a szomszéd irodában ülő, krákogó kollégát fájdalommentesen eltenni láb alól. Legjobb barátod pedig az asztalon lévő növény…

 

A nyirokkeringés szoros kapcsolatban áll az immunrendszerrel, segíti a szervezet regenerációs kézségét, illetve a szövetekből a salakanyag-kiválasztást. Ebből adódóan hatással van a narancsbőr és a túlsúly kialakulására is. Vagy így, vagy úgy… rajtunk múlik.

 

A hangafélék családjába tartozó áfonyanemzetség mintegy 450 faja közül hazánkban legismertebb a fekete áfonya (Vaccinium myrtillus L.), mellyel a Dunántúl nyugati peremvidékén gyakran találkozhatunk is. Az áfonyafajok termése elsősorban táplálékként (nyersen, kompótnak, ivólének, lekvárnak elkészítve) jelentős. Emiatt gyakran termesztik is.

 

A léböjtről sokan azt gondolják, hogy nem más, mint egy újabb fogyókúradivat, pedig ennél jóval többről van szó. Ennek a kúrának a lényege egy egészséget szolgáló, gyógyító hatású étrend. A leadott súly nagy része folyadék, kisebb része az izmokból származó fehérje, és csak a legkisebb része zsír, tehát a léböjt valójában nem fogyókúra, és nem azonos az éhezéssel.

 

A modern világ egyik közlekedési eszköze a repülő. Van olyan ország, ahol e nélkül nemigen lehet létezni. Van olyan munkakör, ahol rövid idő alatt, távoli városokba kell eljutni, a munkaköri leírás szerint, gyakran és sokat kell repülni, na és sokan szeretnének világot látni, egzotikus helyeken nyaralni, amihez szintén repülni kell, azaz kellene, ha nem rettegnének a repüléstől. Ők azok az emberek, akik a repülésfóbiától szenvednek.

 

A túlzott zsírbevitel elhízást okoz, ez tény. Mint ahogy az is tény, hogy a túlzott szénhidrátbevitel is. Vagyis: alapvetõen bármibõl származzon is a szükségletet meghaladó kalóriatöbblet, az eredmény: elhízás. A minõségi szempontok figyelembevétele pedig azt jelenti, hogy el kell látnunk a szervezetünket mindazon elemekkel, melyek az optimális mûködéshez nélkülözhetetlenek.

 

A citromfű – egy Kis-Ázsiából származó lágyszárú növény. A középkorban Benedek-rendi szerzetesek hozták az Alpokon át nyugat-európai kolostorkertjeikbe. Nagy Károly császár ennek a termesztését is rendeletileg írta elő 810 táján, alattvalói számára. A parasztudvarokon még ma is fellelhetjük, mint gyógy- és fűszernövényt.

 

Legyen szó csodatevőként tisztelt növényi hatóanyagokkal, ásványi anyagokkal vagy összetett készítményekkel támogatott fogyókúráról, tudnod kell, mitől mit várhatsz: mi az, ami valóban hatásos, és csökkenti a kilóid számát, és mi az, ami csak a diétába vetett hited csökkenti.  SEGÍTÜNK!

 

Ne törődj semmivel, egyél zsemlét, kiflivel!   Na, jó, nem ilyen egyszerű ez, ennyi nem elég ahhoz, hogy rózsaszínben láss, meg aztán a túl sok szénhidrát sem jó. Vegyed egy kicsit könnyedebben az életet!   Persze, vennéd, hogyne, de hogyan tedd, amikor olyan nehéz? Segítünk! A jó alvók az átlagos alvóknál 6, a rossz alvóknál 25 százalékkal elégedettebbek az életükkel.

 

4. oldal / 9