allergia

Most már biztos: a stressz súlyosbíthatja a szezonális allergiát

Egy új kutatás bebizonyította, hogy a stresszhormonok felerősítik az allergiás tüneteket, legyen szó légzőszervi problémákról vagy a csalánkiütésről. Hazánkban minden ötödik embert érinthet valamilyen allergia.
beach 3058917 1920

Itt a kánikula! Te hogy éled túl?

Vannak olyan élelmiszerek és italok, amelyeket érdemes a nagy melegben mellőzni. Hidd el, a tested megköszöni majd!

beautiful 2917152 1920

Ezekre a dolgokra biztosan nem hat a citromos víz! De akkor mire jó?

Régóta tartja magát az az elmélet, hogy ha reggel, éhgyomorra megiszunk egy nagy pohár citromos vizet, az segít fogyni és több betegség ellen is megvéd. Lássuk, mi az igazság!

woman 3083375 1920

Néhány kávé felüdít, a sok viszont már árthat! De mennyi a sok?

Ha beütjük a keresőbe a koffein szót, gyorsan kiderül, hogy ez a vegyület szinte minden szervünknek – illetve a termékenységüknek és a bőrünknek – is rosszat tesz, ha túl sokat fogyasztunk belőle.

teeth 4818757 1920

Régimódi vagy elektromos fogkefe? Te melyik mellett döntesz?

Sokan még csak kacérkodnak a manapság oly divatos elektromos fogkefékkel, mondván, a hagyományos is tökéletesen megfelel számukra. De vajon a fogak melyik mellett tennék le a voksukat?

Immunerősítés gyógynövényekkel

Akár betegségmegelőzésről, akár enyhébb lefolyású kórfolyamatok kezeléséről van szó, a vitamintartalmú, immunerősítő, roboráló hatású gyógynövények, gyógynövényes készítmények fogyasztása az egyik legegyszerűbb és legbiztonságosabb módja immunrendszerünk erősítésének. 

11083864 s

Pörögjön az észkerék! Tartsd karban az agyadat is!

Az évek telnek-múlnak, mindez az egész szervezetünk működésére rányomja a bélyegét. Ez alól az agy sem kivétel. Pedig milyen jó lenne szellemileg frissnek maradni!

Beautiful young woman in bed at night

Nem jön álom a szemedre? Az alvászavar hízáshoz is vezethet

Az néha teljesen normális, hogy rosszabbul alszol – betegség, hosszúra nyúlt éjszaka vagy bármi más miatt – és emiatt egész nap fáradt vagy. Ezen segít egy kis délutáni szunyókálás vagy egy lavór kávé. Az azonban, ha folyamatosan kimerült vagy, mert alvásproblémákkal küzdesz, már egyáltalán nem játék. 

Sporty woman with red dumbbells on white background

Copaiba olaj: Viszlát kimerültség és gyulladás – pszichoaktív hatás nélkül

A copaiba olaját az amerikai bennszülöttek több ezer éve használják gyógyításra, afrodiziákumként, fogamzásgátlóként és ezoterikus célokra. A kutatók még mindig vizsgálják hatásmechanizmusát, de az már most biztos, hogy legalább olyan sokoldalú, mint a CBD-olaj.

83913126 s

Szerezd vissza az ízületi mobilitásod!

A legtöbb lakásban megtalálhatóak olyan háztartási eszközök, amik remek alternatívát jelenthetnek a gépek helyett. Hoztunk nektek pár ilyen megoldást, viszont azt javasoljuk, bármilyen edzésprogram elkezdése előtt érdemes egyeztetni egy szakemberrel, elkerülendő az esetleges sérüléseket!

Ajánló

Kövess minket!