Gyógy.info

A pandémia kitörésekor a home office még nem volt olyan elterjedt, mint manapság, így sok embernek nem is volt kialakított munkatere az otthonában. A többségük a kanapén ülve, vagy a konyhaasztal mellől végezte munkáját....

Vannak, akik speciális étrendekre, vagy a rendszeres testedzésre, mások egy-egy pohár vörösborra esküsznek, ha arról kérdezik őket, mi lehet a hosszú élet titka. Azonban két, évtizedeken át tartó kutatás kiderítette, hogy az optimista hozzáállás...

Az emberiség körülbelül 10%-ának nincs szüksége külön Omega-3 zsírsav bevitelre, mivel étrendje elegendő tengeri halat tartalmaz ahhoz, hogy annak szintje megfelelő legyen a szervezetükben. A maradék 90%-nak viszont valamilyen módon pótolni kell. De mi...

A bükki füvesember és lánya, Lopes-Szabó Zsuzsa, aki maga is fitoterapeuta, a gyógyteák mellett most egy új, a vírusos megbetegedések és a felső légúti fertőzések megelőzésére és kezelésére is javasolt echinaceás tinktúrát fejlesztett ki....

Szilveszter éjjelén a fogadalmak jó része arról szólt világszerte, hogy az ember nekiáll rendszeresen sportolni és/vagy leadja a felesleges, vagy annak hitt kilóit. Az elhatározás nemes, de ha ezeket a hibákat elköveti valaki, szinte...

Az adventi időszak, a Mikulás és a karácsony a legtöbb ember számára a finomságokról is szól. Nem csoda, hiszen az édességek és az ünnepek kéz a kézben járnak. Szerencsére egy közismert nyomelem nemcsak a...

Manapság szinte minden reklámblokkban találkozhatunk vénymentes hashajtót ajánló kisfilmekkel. Ez nem meglepő, hiszen az ülőmunka, a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás mind segít a székrekedés kialakulásában. Az egészséges bélműködés a bélsár távozásával is...

Amikor matracot vásárolunk, nincs túl sok időnk arra, hogy kipróbáljuk a választékot, éppen ezért nem ritka, hogy utólag derül ki, túl puha vagy épp túl kemény az, amelyik mellett letettük a voksunkat. Van azonban...

A marékszámra szedett vitaminok semmit sem érnek, ha mi magunk teszünk azért, hogy az immunrendszerünk gyengüljön. Néha úgy teszünk az egészségünk ellen, hogy nem is tudunk róla. Folyton erősítjük az immunrendszerünk, mégis vannak olyan szokások...

Sokan panaszkodnak arra, hogy napközben fáradékonyak, nehezebben koncentrálnak. Mielőtt azonban valamilyen egészségügyi problémára gyanakodnánk, érdemes átgondolni, hogy eleget alszunk-e és milyen minőségű a pihenésünk. Az elmúlt hosszú hétvége sokak számára a pihenésről szólt, de gyakran...