Fokról-fokra jobban!

A fokhagyma gyógyít, ízt ad ételünknek, sõt az életünknek is, hiszen megfűszerezi a szerelmet: kiváló afrodiziákum.Élj vele, fokról-fokra: JOBBAN! Elveszi a fokhagyma „illatát“, ha fogyasztása után vörösbort iszol, vagy megeszel egy almát – joghurttal, túróval, illetve ha petrezselymet, borsmentalevelet vagy nyers kávészemet rágcsálsz.

 

lab

Bújj ki a bőrödből!

A tavasz szélsőséges időjárása és a tél rombolása nem múlik el nyomtalanul. Bőrünk szárazan feszül, ajkunk cserepes, az összhatás és közérzetünk lehangoló. Jó lenne, ha azt tehetnénk amit a kígyó, amely időnként kisiklik elhasznált, tompa fényű bőréből és új, ragyogó külsőt ölt. Az ajánlatunk: egy kis wellness kényeztetés.

 

Homoktövis: a tibeti gyógyító

A homoktövis az egyik legrégebben használt gyógynövény, termését a tibeti gyógyítók több mint ezer éve alkalmazzák. Sokáig nálunk inkább csak díszcserjeként ültették a homokos talaj megkötésére, nem tudták, hogy a kis növénynek nagy gyógyereje van. A közelgõ influenzaszezon kapcsán legfõbb ideje immunrendszerünk erõsítésére is gondolnunk.

 

Homoktövis: a tibeti gyógyító

A homoktövis az egyik legrégebben használt gyógynövény, termését a tibeti gyógyítók több mint ezer éve alkalmazzák. Sokáig nálunk inkább csak díszcserjeként ültették a homokos talaj megkötésére, nem tudták, hogy a kis növénynek nagy gyógyereje van. A közelgõ influenzaszezon kapcsán legfõbb ideje immunrendszerünk erõsítésére is gondolnunk.

 

Hűséges és alattomos

Ha nem is mindenkinek, de minden ötödik szomszédunknak hűséges, de veszélyes társa a magas vérnyomás betegség. Veszélyes, mert alattomosan kezdődik, tünetek nélkül, ámde végzetes következményei vannak.

 

Kis mértékben gyógyszer…

A túlzott zsírbevitel elhízást okoz, ez tény. Mint ahogy az is tény, hogy a túlzott szénhidrátbevitel is. Vagyis: alapvetõen bármibõl származzon is a szükségletet meghaladó kalóriatöbblet, az eredmény: elhízás. A minõségi szempontok figyelembevétele pedig azt jelenti, hogy el kell látnunk a szervezetünket mindazon elemekkel, melyek az optimális mûködéshez nélkülözhetetlenek.

 

rozmaring

Kimerültség ellen rozmaring

A rozmaring sokkal több, mint egy finom fűszer, ami az olaszos ételeken kívül a bárány és a burgonya remek párja. Nem véletlenül használják a gyógyászatban is évezredek óta.

A vér rögös útja

Egy új-zélandi fiatalember – aki naponta csaknem 18 órát töltött számítógépe monitorja előtt – belehalt az emiatt kialakult vérrög okozta tüdőembóliába. Ugyanez a veszély akkor is fennáll, amikor hosszan tartó utazás során mozdulatlanságra vagyunk kényszerítve.

 

TOP 6 természetes antibiotikum

antibio2Van, aki az első tüsszentésre antibiotikumot kezd szedni, akár orvosi javaslat nélkül is. Van, aki akkor sem hajlandó bevenni a tablettákat, amikor szükség lenne rá. Nem árt tudni, mikor kell, és mikor nem kell a gyógyszer – különösen az őszi, megfázásos időszak előtt. Lehet, hogy van jobb, természetes megoldás?

Jóga egy csipetnyi sóval!

Az emberi test egy csoda. Öngyógyító, ha tudod, hogy használd ezt a képességedet. Fedezd fel magadban és erősítsd meg immunrendszered. Jógázz különleges környezetben! Az időjáráson túl az immunrendszer gyengülésében számos más tényező is kiemelkedő szerepet játszik. Legjellemzőbb talán a nem kielégítő táplálkozás.

 

Ajánló

Kövess minket!