Vedd fel a rózsszín napszemüveget!

Ne törődj semmivel, egyél zsemlét, kiflivel!   Na, jó, nem ilyen egyszerű ez, ennyi nem elég ahhoz, hogy rózsaszínben láss, meg aztán a túl sok szénhidrát sem jó. Vegyed egy kicsit könnyedebben az életet!   Persze, vennéd, hogyne, de hogyan tedd, amikor olyan nehéz? Segítünk! A jó alvók az átlagos alvóknál 6, a rossz alvóknál 25 százalékkal elégedettebbek az életükkel.

 

A csodálatos japán akác

Magyarországon az időskorú lakosság minden második tagja szenved érbetegségben. A megbetegedés, vagy közvetlenül az érfal elfajulásos megbetegedése, pl. a vér továbbításának akadályozása (érelmeszesedés), vagy a véredények áteresztőképességének csökkenése révén vezetnek szerveink megbetegedéséhez.

 

Edzéssel a “néma gyilkos” ellen

A sportolás mindannyiunk szívügye! Tudja, magas a vérnyomásom! – alig akad ember, aki ne hallotta vagy épp mondta volna ezt az unalomig ismert mondatot egy patikában vagy az orvosi rendelőben várakozva. Magyarországon minden ötödik embernek magas a vérnyomása, sokaknak úgy, hogy nem is tudnak róla.

Tudja, magas a vérnyomásom! – alig akad ember, aki ne hallotta vagy épp mondta volna ezt az unalomig ismert mondatot egy patikában vagy az orvosi rendelőben várakozva. Magyarországon minden ötödik embernek magas a vérnyomása, sokaknak úgy, hogy nem is tudnak róla.

 

A csi az ajtón, ablakon át érkezik

A kínaiak csi-nek, a nyugati emberek pedig életerőnek nevezik azt az energiát, amely mindent átölel, magába foglal, éltet és táplál. Keleti szemlélet szerint a csi-nek kétféle jellege van: egy női (Jin) és egy férfi (Jang).

 

Figyeljük az ég madarait!

Az én házam az én váram, tartja a mondás. Az én kertem az én paradicsomom, szélesíthetnénk ki a gondolatot. A Feng shui tanítása szerint a kertben ugyanúgy meg kell teremteni a Jin és a Jang egyensúlyát, mint a lakásban, vagy az irodában. Egy harmonikus kertben összegyűlik az éltető csi, amely az egész területet és a házat is bejárja.

 

Eheted, ihatod, kenheted

A citromfű – egy Kis-Ázsiából származó lágyszárú növény. A középkorban Benedek-rendi szerzetesek hozták az Alpokon át nyugat-európai kolostorkertjeikbe. Nagy Károly császár ennek a termesztését is rendeletileg írta elő 810 táján, alattvalói számára. A parasztudvarokon még ma is fellelhetjük, mint gyógy- és fűszernövényt.

 

Betegségmegelőzés feng shui-val

A feng shui nem azt jelenti, hogy lemondhatunk az orvosi diagnózisról vagy a sok esetben életmentő gyógykezelésről, de képes arra, hogy segítségével a beteg cselekvően rész vállaljon a gyógyulás folyamatában. A feng shui megtanít a válaszadásra, a megfelelő szabályok figyelembevételére, az egyéni érzések áthangolására, az egészségért folytatott küzdelemhez szükséges érzések kifejlesztésére.

 

A homoktövis

Vadon termő változata több mint ezer éve őshonos, nemcsak Ázsia északi részén, hanem Európában, így Magyarországon is. A homoktövist (Hippophae rhamnoides L.) tradicionális (tibeti) gyógyszerként már a VIII. században feljegyezték, igazi jelentőségére az 1970-es és 1980-as évek intenzív kutatásai alapján figyeltek fel. Nemesített változatait kiterjedten termesztik.

 

A jógik és a szájápolás

A nyugati ember számára az igazi Jógi leginkább egy hajlékony, izmos, lótuszülésben levitáló (föld felett lebegő) indiai férfi képében képzelhető el. Ehhez a kialakult képhez hozzájárul a mai divatos klubokban tanító indiai nyaralásukból hazatért, hajlékony lányok és fiúk csapata is. Megnyugtathatok mindenkit: hajlékony, rugalmas test és dagadó izmok nélkül is lehetünk Jógik!

 

Fűben-fában orvosság

termeszetesleadA nátha, székrekedés, álmatlanság, izomfájdalmak vagy ízületi panaszok jelentette kellemetlenségek szinte mindenki számára ismerősek. Egyszerűnek tűnhet ilyenkor gyógyszerekhez nyúlni, egy-egy tablettát bekapni, de nem biztos, hogy mindez szükséges, és kétséges, hogy hosszú távon, a mellékhatásokat tekintve, megéri-e. Lássuk inkább, mit kínál a természet!

Ajánló

Kövess minket!