Vedd fel a rózsszín napszemüveget!

Ne törődj semmivel, egyél zsemlét, kiflivel!   Na, jó, nem ilyen egyszerű ez, ennyi nem elég ahhoz, hogy rózsaszínben láss, meg aztán a túl sok szénhidrát sem jó. Vegyed egy kicsit könnyedebben az életet!   Persze, vennéd, hogyne, de hogyan tedd, amikor olyan nehéz? Segítünk! A jó alvók az átlagos alvóknál 6, a rossz alvóknál 25 százalékkal elégedettebbek az életükkel.

 

Láss csodát!

Csuda tudja, de valamiért mindannyian szeretjük a színeket. A kéket, a zöldet, a fehéret és a feketét. Őrizd meg a szemed, hogy sokáig élvezhesd a tisztán látás örömét! A szem mint optikai szerv, megtöri a szembe érkező fénysugarakat. A normális fénytörésű szem távollátásra van beállítódva, ilyenkor a szembe érkező fény fókusza az ideghártyára esik.

 

Reflexológia – az érintés művészete 

A talp a test térképe. Két egymás mellé tett talpon, lábon, tíz zónában az egész testet megtaláljuk lekicsinyítve. Minden szerv reflexzónája azon a lábon van, amelyiken maga a szerv, a kettős szervek pedig mindkét lábon megtalálhatóak, viszont a fej és a fejen lévő szervek zónáinál kereszteződés tapasztalható.

 

Fogyasztó növények

Legyen szó csodatevőként tisztelt növényi hatóanyagokkal, ásványi anyagokkal vagy összetett készítményekkel támogatott fogyókúráról, tudnod kell, mitől mit várhatsz: mi az, ami valóban hatásos, és csökkenti a kilóid számát, és mi az, ami csak a diétába vetett hited csökkenti.  SEGÍTÜNK!

 

Laza termáldélután

Ha egy kiadós edzés vagy egy hűvösebb nap után döntünk a termálvíz mellett, biztosak lehetünk abban, hogy a meleg víz nemcsak kellemesen ellazítja a fáradt izmainkat vagy melengeti kihűlt testünket, de kedvező hatása számtalan betegség gyógyírja lehet. Ráadásul a termálfürdő olyan hely, ahol nemcsak pihenni, de beszélgetni is lehet a barátnõkkel.

 

Szúr­junk ki a ki­lók­kal!

Bár Kí­na úgy ke­rült be a köz­tu­dat­ba, hogy ott az élet­szín­vo­nal ala­csony, az em­be­rek so­vá­nyak, ma már a gyors gaz­da­sá­gi fej­lő­dés kö­vet­kez­té­ben az el­hí­zás egy­re gya­ko­ribb be­teg­ség.

 

Eheted, ihatod, kenheted

A citromfű – egy Kis-Ázsiából származó lágyszárú növény. A középkorban Benedek-rendi szerzetesek hozták az Alpokon át nyugat-európai kolostorkertjeikbe. Nagy Károly császár ennek a termesztését is rendeletileg írta elő 810 táján, alattvalói számára. A parasztudvarokon még ma is fellelhetjük, mint gyógy- és fűszernövényt.

 

Védd magad!

A mindennapi növekvő stressz miatt megnőtt a szervezet adaptációs (alkalmazkodó) készségét fokozó gyógynövények jelentőssége. Védenek a kedvezőtlen környezeti hatásokkal szemben, gátolják az adaptációs betegségek kialakulását. El sem hinnénk, a vegetatív centrumok érintettsége miatt milyen sokféle tünetegyüttes kialakulhat!

 

Figyeljük az ég madarait!

Az én házam az én váram, tartja a mondás. Az én kertem az én paradicsomom, szélesíthetnénk ki a gondolatot. A Feng shui tanítása szerint a kertben ugyanúgy meg kell teremteni a Jin és a Jang egyensúlyát, mint a lakásban, vagy az irodában. Egy harmonikus kertben összegyűlik az éltető csi, amely az egész területet és a házat is bejárja.

 

Kis mértékben gyógyszer…

A túlzott zsírbevitel elhízást okoz, ez tény. Mint ahogy az is tény, hogy a túlzott szénhidrátbevitel is. Vagyis: alapvetõen bármibõl származzon is a szükségletet meghaladó kalóriatöbblet, az eredmény: elhízás. A minõségi szempontok figyelembevétele pedig azt jelenti, hogy el kell látnunk a szervezetünket mindazon elemekkel, melyek az optimális mûködéshez nélkülözhetetlenek.

 

Ajánló

Kövess minket!