A vér rögös útja
Egy új-zélandi fiatalember – aki naponta csaknem 18 órát töltött számítógépe monitorja előtt – belehalt az emiatt kialakult vérrög okozta tüdőembóliába. Ugyanez a veszély akkor is fennáll, amikor hosszan tartó utazás során mozdulatlanságra vagyunk kényszerítve.
Vitaminforrások vegetáriánus módra

A szigorú vegán étrend jellemzően B12- és D-vitamin-, vas-, cink- és jódhiánnyal járhat.
{idozito3}
Megtisztulás testben és lélekben
A léböjtről sokan azt gondolják, hogy nem más, mint egy újabb fogyókúradivat, pedig ennél jóval többről van szó. Ennek a kúrának a lényege egy egészséget szolgáló, gyógyító hatású étrend. A leadott súly nagy része folyadék, kisebb része az izmokból származó fehérje, és csak a legkisebb része zsír, tehát a léböjt valójában nem fogyókúra, és nem azonos az éhezéssel.
Fokról-fokra jobban!
Manuális terápia
Hazánkban az utóbbi évtizedben kezdett elterjedni az úgynevezett manuálterápia. A manuális diagnosztika célja egyrészt a mozgásszervrendszer állapotfelmérése, ennek keretében a javallat és a terápiás módszer megválasztásának meghatározása, másrészt a az ellenjavallatot képező betegségek, tényezők felismerése
Frissítő, hűsítő aloe vera
A fekete áfonya
A hangafélék családjába tartozó áfonyanemzetség mintegy 450 faja közül hazánkban legismertebb a fekete áfonya (Vaccinium myrtillus L.), mellyel a Dunántúl nyugati peremvidékén gyakran találkozhatunk is. Az áfonyafajok termése elsősorban táplálékként (nyersen, kompótnak, ivólének, lekvárnak elkészítve) jelentős. Emiatt gyakran termesztik is.
Stesszkezelő technikák
Modern táncterápia
Álom, fogyasztó álom
Az alvás szépít, őrzi a fiatalságot – a legújabb kutatások szerint fogyaszt is. Segítségünkkel megismerheted az édes álmok titkát, és megtudhatod, jó módszer-e a birkaszámlálgatás egy nyugtalansággal telt nappal után! Akik kevesebbet alszanak, hajlamosabbak a hízásra, mint jólalvó társaik – állítja a kaliforniai Stanford Egyetem tanulmánya.