Probiotikumok a „fitt” közérzet hátterében
A századfordulón a Párizsban élő, orosz Mecsnyikov volt az első tudós, aki az újszülöttek baktérium flóráját tanulmányozta, és kimutatta, hogy az a szervezet védekező rendszerére jótékony hatást fejt ki. A hazánkból külföldre származott György Pál dr. a probiotikumokat, már az újszülöttek fertőzésének gyógyításában fel is használta.
Harmadik trimeszter
A terhesség utolsó harmada a 29. héttől, a 40. hétig tart. Ilyenkor a közelgő szülés gondolata egyre több aggodalmat, izgatottságot vált ki, hiszen minden kismama azt várja, hogy végre karjában tarthassa gyermekét. A célegyenesbe érve se feledkezzünk meg a helyes táplálkozásról, a testmozgásról, és a pihenésről sem.
Fitt mamik
Baba a habokban
Baba A baba-mama kapcsolat legmeghittebb pillanatai közé tartozik a fürdetés, ilyenkor a kisgyerek bizalommal simul anyja karjába, élvezi a vizet és mód van egy kis játékra is. Azért, hogy ez a szertartás valóban örömteli legyen, megkértük Török Éva bőrgyógyászt, hogy adjon némi útmutatót.
Született búvárok – babaúszás
A testedzést nem lehet elég korán kezdeni! A bébiúszás egyre elterjedtebb hazánkban is. Vannak, akik ellenzik, mások szerint kiváló módszer, hogy gyermekünk testi-lelki adottságait fejlesszük, és hozzászoktassuk egy másik közeghez, a vízhez. Ma már úgy tekintünk a bébiúszásra, mintha mindig is létezett volna...
A második trimeszter
A második trimeszter nagyjából a 14. héten kezdődik. Ekkorra az első harmadra jellemző fáradtság, állandó rosszullét, kedélyállapot-ingadozás lassan elmúlik, és a kismamák sokkal egészségesebbnek, energikusabbaknak érzik magukat. Ilyenkor a sportolás - természetesen csak az orvosunk beleegyezésével - is sokkal jobban esik.
Nem kis dolog a nagy dolog
A székrekedés gyermekkorban is igen gyakori panasz. A probléma hátterében testi és lelki okok – betegség, folyadékhiány, rostszegény táplálkozás, szorongás, stb. – egyaránt szerepelhetnek. A gyermekkori székrekedés elkerülését illetve megszüntetését elősegíti, ha sok folyadékot és rostban gazdag ételeket adunk gyermekünknek és gondoskodunk arról, hogy eleget mozogjon.
Fontos a korai kezelés!
A korunkban sajnos egyre elterjedtebb allergiás betegségek nemcsak a légutakat, hanem bőrünket is érinthetik. Ezek jellegzetes képviselője az általában már kisgyermekkorban megjelenő alkati vagy atópiás ekcéma.
Együtt a babával
A következő edzésprogramot kisgyermekes anyukák számára állította össze Hanzély-Domokos Judit professzionális személyi edző, aki maga is két kisgyermek édesanyja így szakmai tudásán felül, saját tapasztalataira is támaszkodhatott.A programot – természetesen orvosi engedéllyel - már akár 6 hetes babával is nyugodtan végezheti, egészen addig, amíg gyermeke hajlandó részt venni a közös edzésben.
A kisgyermek egészséges fogaiért
Előző számunkban írtunk a kisgyerek fogzásáról, a helyes táplálásról és a szájápolásról, most a megelőzésről, a kialakuló problémákról és a kezelésről esik szó. Sorra vesszük a fluoridok hatásait, a cumizási szokásokat, és a szakorvosi ellenőrzés szükségességét a fogszuvasodás megelőzése érdekében.