Pitvarfibrilláció Hete

Meres WIWEFelmérések szerint a pitvarfibrilláció körülbelül 200.000 főt érint hazánkban, következtében percenként átlagosan 6 fő kap stroke –ot, ám sokan nem is tudnak róla, hogy pitvarfibrillációban szenvednek. Ez a szívritmuszavar, melynek elsődleges a tünetei az ütemtelen és szapora szívverés, légszomj, szédülés, mellkasi fájdalom, akár ötszörösére növelheti a stroke esélyét, ám ha idejekorán felismerik, gyógyszeresen kezelhető. Kiszűréséhez lényeges az EKG mérés, ám a pitvarfibrilláció természete az, hogy rendszertelenül jelentkezhet, így a kardiológiai vizsgálatok során lehet, hogy hosszú ideig nem sikerül dokumentálni.

Legyen kellemes élmény a gyógyulás és az egészségmegőrzés

46077561 559822734462617 3561478484905689088 nFáj a hátad, meghúzódott a derekad, sportsérülésből lábadozol – kéne a segítség, de nincs időd kivárni, míg a beutalóddal végre a megfelelő kezekbe kerülsz. Erőnlétre edzel, jólesne a gyógytorna, vagy az ízületkímélő víz alatti torna, de hektikus időbeosztásod miatt meg sem próbálod beiktatni.
Ismerős szituációk? Szerencsére van megoldás: az idei évben megalakult az első budapesti fürdőgyógyászati centrum, amely csaknem három évtizedes tapasztalatokkal bír.

Ha fáj a derekad…

derek1Fájó derék, vagy egyszerűen csak egy kis merevség? Elvagy vele? Vigyázz, mert ha nem figyelsz rá, komolyabb baj is lehet belőle! A derékfájás nem kerüli el a fiatalokat sem!

Eddz és egyél, hogy agyalhass!

agy1Emlékezz, találd ki, koncentrálj és gondolkozz: ehhez mind az agyunk kell! Az izmaidat edzed? A gondolkodásodnak is tehetsz jót, és nem kell hozzá keresztrejvény vagy fejtörők: a mozgás és a táplálkozás meglepően jól támogatják az összes tevékenységet, ami a fejedben játszódik le!

Krónikus gyulladás a szervezetben

gyulladas1Különös, ok nélküli tünetek, súlyos betegségek, kellemetlen érzések, rosszkedv, energiahiány. Ezeket akár egy fájdalmat nem okozó, mégis elromlott fog vagy más, a szervezetedben bujkáló gyulladás is okozhatja! Az utóbbi időben egyre több olyan kórképet fedeznek fel, amelyeknek kiindulása krónikus gyulladás.

nyak3

Viszlát fájdalom, viszlát csomók!

Ki az, akinek ne fájna a nyaka, a válla? Ne lennének fájdalmas, görcsös izomcsomói? Ne érezné néha, hogy a fejfájást is ez okozza? Ne hagyd magadnak bebeszélni, hogy idős korodra görnyedt és mozgásképtelen leszel, bármit is teszel. Nem leszel, ha időben odafigyelsz! Bene Máté gerincspecialista gyógytornász, az ADT-terápia gerincterápia alapítója beavatott minket a nyak és a váll titkaiba, hogy valóban hasznos legyen az edzés, és elfelejthesd a fájdalmakat és a rossz tartást!

porc3

Ne nyírd ki a porcaidat!

 Fájó térdek és csípők, megdagadt, gyulladt ujjak és csuklók: ilyet sajnos nem csak a nagyon idősek tapasztalnak! Tudtad, hogy a sérült porc nem képes a gyógyulásra? Sokan mondják egy ideje, hogy intenzív edzéshez nem árt porcvédő készítményeket szedni: de tényleg? És miért?

41663636 s

Maradj talpon!

Van gyógyír a sajgó lábakra!
Ha sportolsz, aktív életet élsz, előbb-utóbb óhatatlanul megtapasztalsz bizonyos fájdalmakat. A gyakori sérülések között van a sarok fájdalma, amely különösen a futóknál gyakori – de szerencsére legyőzhető!

Így lesz fitt a lábad

Itt a kánikula ideje, amit illik várni, szeretni, pedig valójában sokaknak inkább kellemetlen. Nálad is előfordult már, hogy ilyenkor elnehezültek a lábaid, bedagadt a bokád vagy a lábszárad, netán éjszakai vádligörcsre ébredtél? Láb-téren még más is adódhat, amelyek nélkül sokkal felhőtlenebb lenne a ragyogó napsütés!
{idozito3}

Praktikák gyakori edzésfájdalmakra

Recseg? Ropog? Nem bírod?
Keményen dolgoztál, hogy formába kerülj, az edzések végén mégsem a kellemes fáradtságot, hanem a fájdalmat érzed? Valószínűleg rosszul csinálsz valamit. Íme, néhány tanács, amivel elkerülheted, hogy rögtön orvoshoz kelljen rohannod.
{idozito2}

Ajánló

Kövess minket!