Nem csak esztétikai kérdés
Ha az anyagcsere folyamat egyensúlyban van, a felnőtt ember testsúlya állandó, ha jelentősen fokozott, a testsúly csökken, ha lassú, a testsúly nő. Az elhízás pedig nem csak megjelenésünket, de életkilátásainkat is jelentősen rontja.
Örömzöldek
Szemünk fényének szeme
„…Ha sikerült az olvasót arra indítani, hogy a szemápolás fontos tana iránt az érdeklődét felkeltse - valamint, hogy a látóképesség fenntartásának nagy jelentőségéről meggyőzve, maga buzgólkodjék az ahhoz szükséges óvórendszabályok keresztülvitelén és ezáltal szemevilágát megtartsa, mely őt a földi élvezetek kifogyhatatlan forrásához juttathatja.”
Fitt életenergia
Vállald be!
Ha elkerül az álom…
Az alvás hozzátartozik életünkhöz, biztosítja szellemi és fizikai erőnk megújulását. De nem mindegy, hogy mennyi és milyen minőségű a pihenés. Az alvási szokásokat befolyásolja az életkor, a munka, a munkahely és az egyéni beállítottság, így ahhoz, hogy valóban regenerálja szervezetünket, meg kell ismernünk önmagunkat.
Nem túl szexi helyzet
Szívbarát fogások
A táplálék a leghatásosabb orvosság, akár életmentő gyógyító szernek is nevezhetjük. Ma már bizonyított, hogy minősége és összetétele alapvetően életünk minőségét is meghatározza. Nem is lehet ez másként, hiszen a bevitt táplálékból fedezzük az életműködéseinkhez szükséges energiát, és abból építjük újjá testünk minden anyagát napról napra.
Nyugtalan hétköznapok
Hozzánk tartozó jelenség, amely belső egyensúlyunk kibillenését jelzi. Idegességgel tölt el bennünket az, amikor nem úgy alakulnak a dolgaink, ahogyan szeretnénk. Nyugtalanság vesz rajtunk erőt, amikor a körülményeink teherként nehezednek vállunkra, és stresszként éljük meg a ránk váró feladatokat.
Hirtelen szívmegállás 30 évesen