izulet5

Ne fagyaszd meg ízületeidet!

A hideg sokakat elriaszt a kinti mozgástól, és van, akinek komoly ízületi fájdalmakat okoz a zimankó. De nem kell így lennie: készülj fel és vigyázz magadra!

Csatlakozzon a  fittLÁBÉRt Klubbhoz!

A klub szakemberei -orvosai, gyógytornászai, fitneszedzői- tudományos ismeretekkel, tanácsokkal segítenek a visszérbetegség, a lábgombásodás és a lábizületi problémák megelőzésében, hatékony kezelésében.

 

Hipochondria vagy betegség

Egyszerűnek tűnik a kérdés ugye, de ha bajunk van, már nem is olyan egyértelmű semmi. Vizsgáltassuk magunkat, vagy ne törődjünk semmivel? Sokan mondják a panaszkodóra és „orvosjáróra”, hogy hipochonder, vagy azt, hogy túl sokat foglalkozik magával. De mi történik, ha már túl késő lesz, ha nem jelentkezünk vizsgálatokra?

 

Aktív élettel a gerinc egészségéért

Vázrendszerünk eredetileg a négy lábon járó gerincesek számára teremtődött. Amikor felegyenesedett az első négy lábon járó, akkor megindultak a gerinc degeneratív elváltozásai is. Ennek isszuk a levét mind a mai napig. S ahogy a népesség egyre idősebb lesz, úgy ezek a degeneratív elváltozások egyre komolyabb problémát okoznak.

 

Nagy vízválasztó

Ne csak húsvétkor: fürödj a boldogságban! Beszédes a mára közkeletűvé vált „SPA” kifejezés, ami a latin „sanus per aquam”, azaz „vízből nyert egészség”-ből ered. A gyógyvizek kedvező élettani hatását használd ki Te is! Otthon is előállíthatsz konyhasós fürdőt: néhány maréknyi sót kell a fürdővízbe tenned...

 

Mérgező kedvenceink

A lakás növényei az élő természetet jelképezik az ember életében. A növényekkel együtt élünk, az ember közérzetét, hangulatát egyaránt befolyásolják. Nem szabad elfelejtkeznünk azonban arról, hogy a szobanövények egy része mérgezést is okozhat főleg kisgyermekeknél, állatoknál, akik szeretik letépdesni, rágcsálni a növényeket.

 

Kisüt a Nap? Védd magad!

fényvéd2Egészséges, napcsókolta bőr… Nem is olyan régen így gondoltunk a barnaságra, és azt mondtuk arra, aki sápadt volt, hogy rossz, beteges színe van. Ennek mára vége: mert bizony el kell fogadnunk, hogy a barnaság valójában a bőröd kétségbeesett védekezése a károsodások ellen.

Nem látod, hogy én látok

Már Leonardo da Vinci korában megfogalmazódtak a látás alapelvei, és ezzel egy időben a kontaktlencse ötlete is megszületett. Az 1800-as években elkészült első változata, amit még üvegből készítettek. Az egész szemet befedő üveglencse könnyebb viselhetőségére a magyar Csapody István találmánya szolgált.

 

L-Karnitin és a testsúly csökkentése

Mielőtt ismertetnénk az L-Karnitin szerepét a testsúly szabályozásában – más szóval a test zsírhányadának csökkentésében –, le kell szögezni, hogy ez az anyag nem csodaszer, de hatékony segítőtárs a minél jobb eredmény elérésében. Miért szükséges az L-Karnitin fogyasztása a testsúly csökkentésekor?

 

Egészséges-e a barna bőr?

Hogy mitől olyan bőrszínünk, amilyen? Hát igen, nyáron a sok napsütéstől, nyara­lástól, télen, illetve rosszabb időben pedig a sokat szidott szoláriumtól barnulunk le szépen, még az egyébként fehérnek mon­dott bőrűek is. De biztos, hogy a szép barna bőrszín egészséget is jelent? Sokan úgy vélik, hogy a vakítóan fehér bőrűek biztosan betegek, vagy betege­sek, nincsenek a napon, nem nyaral­nak.

 

Ajánló

Kövess minket!