A napvédelem a fiatalság kulcsa!
Amikor végre kiszabadulunk a bezárt tavasz után, azonnal pótolni akarjuk az eddig elmaradt napozást, megszerezni a megfelelő színt. Természetesen a napfényre szükségünk van, hiszen számos pozitív hatását tapasztaljuk. Ám óvatosan kell bánnunk vele – és sokan még mindig nem ismerik vagy nem tartják be a legfontosabb szabályokat!
Lehet, hogy nem a glutén a bűnös?
Az elmúlt évek egyik egészségügyi közellenségévé vált a glutén, pedig az emberiség több ezer éve fogyasztja. Természetesen sokaknak valóban problémát okoz a bevitele, míg másoknál nem ez okozza a panaszokat, mégis a glutént hagyják ki az étrendjükből. Ez pedig hiba, mivel nem kezelik a valódi problémát, helyette viszont esetleges tápanyaghiányos állapotba diétázzák magukat.
Méregtelenítsd az otthonod
4 tápanyag babaváráshoz
A klimax elkerülhetetlen – de nem elviselhetetlen
Előbb-utóbb minden nő életében beköszönt a klimax, vagyis a változó kor ideje. A rettegéssel vált átalakulás valóban kellemetlen lehet, de már korábban is tehetsz azért, hogy ne viseljen meg annyira. Haris Éva egészségtanár, hormontanácsadó saját tapasztalatait osztotta meg velünk.
Gyomorégés, savtúltengés, reflux
Őrizd meg a nyugalmad – természetesen
Agyserkentők a szellemi fittségért
Sikeres babaprojekt

Amikor nem jön össze a baba, akkor a legtöbben kétségbe esnek, hiszen tudják, küzdelmes időszak köszönt rájuk. Pedig lehet, hogy egy egyszerű első lépésként a tányérjukra kellene ránézniük!