Nyaralás előtti masszázs

Itt az ideje egy kényeztető délutánnak, hogy az egész évben várva várt nyaralásra ne egy lestrapált nő érkezzen. Iktasd be a naptáradba, és az utána következő két hétben önfeledten élvezd a vakációt. A feltöltődést kezdjük egy szépségszalonban, ahol a ruháinkkal együtt a gondjainkat is vessük le.

 

Felelősséggel önmagunkért

A civilizációs betegségek között előkelő helyet foglal el a szívinfarktus és a magasvérnyomás. Azon kívül, hogy kerüljük a hajlamosító tényezőket, mint a sok stressz, az egészségtelen táplálkozási szokások, a dohányzás, és az alkohol, még többet is tehetünk a megelőzés érdekében, hiszen nemcsak az orvosok, hanem mi magunk is felelősek vagyunk egészségünk megőrzéséért.

 

Fájhat a fejünk!

A mig­ré­nes ro­ha­mok jel­leg­ze­te­sek, már az egyip­to­mi­ak is le­ír­ták, bár még nem ne­vez­ték mig­rén­nek. Hosszú ide­ig a lé­lek be­teg­sé­gé­nek tar­tot­ták. Ma már biz­to­san tud­juk, hogy nem er­ről van szó, de az igaz, hogy a szel­le­mi vagy lel­ki meg­ter­he­lés, ki­vált­hat­ja a ro­ha­mo­kat . A fej­fá­jás­nak per­sze szá­mos eny­hébb és sú­lyo­sabb vál­to­za­ta van, és a ki­vál­tó okok is szé­les ská­lán mo­zog­nak.

 

Ha elkerül az álom IV.

Beszéltünk már sokféle alvászavarról, a megzavart alvásról, sőt a különböző „fiziológiás” (egyénre jellemzően normális) alvásmennyiségekről. Mi a helyzet napjainkban az alvás terén? A mai ember alvása általában jellemzően zaklatott, a sok munka, a stressz nem kedvez a pihentető, megfelelő mennyiségű alvásnak.

 

A szemünk fénye

Egy­re több mun­ka­he­lyen, ház­tar­tás­ban ta­lá­lunk szá­mí­tó­gé­pet, mely azon kí­vül, hogy nagy mér­ték­ben meg­kön­­nyí­ti éle­tün­ket, szá­mos új prob­lé­mát okoz.

 

Gyomorégés, savtúltengés, reflux

gyomor2Gyomorégés, köhögés, kellemetlen éjszakák, rosszul eső ételek. A gyomorégés és a reflux népbetegség, nagyon kevesen vannak, akik nem tapasztalták valamilyen tünetét. Te ne tartozz közéjük!

Csík a családban

A bőr feszülési csíkjai – orvosi nevükön a striák – a leggyakoribb bőrtünetek közé tartoznak. Leggyakrabban   „terhességi csíkok”-ként emlegetjük őket, pedig férfin és nőn, kövéren és soványon egyaránt előfordulhatnak. A serdülőkorú lányok 70 százalékán, a kamaszfiúk 40 százalékán, a terhesek 90 százalékán jelennek meg striák, és akkor még nem beszéltünk a sportolókról, a hirtelen meghízottakról, a testépítőkről.

 

A világon elsőként egy kisgyermeknél ültettek át szívet és csecsemőmirigyet egyszerre

A világon elsőként ültettek át egyszerre szívet és csecsemőmirigyet azonos donortól - jelentették be amerikai orvosok. Az úttörő eljárással egy Easton nevű kisfiú életét akarják megmenteni, de egyben forradalmasíthatják a szervátültetés területét, a donor csecsemőmirigy-szövete...

Gyomor gondok

A hasmenés a székelés gyakoriságának, vagy a széklet mennyiségének és víztartalmának növekedése. A jelentős, napi 500 g-ot meghaladó mennyiségű széklettel járó hasmenés komoly gondot okoz.

 

nyaribaj4

Strandolás kockázatmentesen

A nyár legszebb napjai: egy önfeledt strandolás a közeli medencében, tóban vagy akár a tengerben! Strandröplabda, úszás, játék a vízben… Idén ne a fertőzések emlékeztessenek rájuk, hanem a fényképek!

Ajánló

Kövess minket!