teeth 4818757 1920

Régimódi vagy elektromos fogkefe? Te melyik mellett döntesz?

Sokan még csak kacérkodnak a manapság oly divatos elektromos fogkefékkel, mondván, a hagyományos is tökéletesen megfelel számukra. De vajon a fogak melyik mellett tennék le a voksukat?

11083864 s

Pörögjön az észkerék! Tartsd karban az agyadat is!

Az évek telnek-múlnak, mindez az egész szervezetünk működésére rányomja a bélyegét. Ez alól az agy sem kivétel. Pedig milyen jó lenne szellemileg frissnek maradni!

Tele a hócipőd? Akkor kerüld ezeket a játszmákat!

woman 1733881 1920Home office, otthoni oktatás, online megbeszélések. Bezártság, fáradtság, frusztráció. Kimondhatjuk, hogy ránk jár az út és bizony ez sokakban kel feszültséget. Hogy ennek mennyiségét miként csökkentjük, csak rajtunk múlik.

5 dolog, ami segíthet, ha frontérzékenység gyötör!

epilepsy 623346 1920Frontérzékenynek lenni pocsék dolog, függetlenül attól, hogy a hideg- vagy épp a melegfrontra érzékeny az ember. Van azonban pár trükk, ami enyhítheti a kínokat.

Sportolsz, egészségesen táplálkozol, mégis fáradt vagy: a melatonin a ludas!

 

yawning 5381800 1920 A nyugodt, egészséges alváshoz melatonin kell, ezt szinte mindenki tudja. Jó esetben ez a hormon akkor kezd el termelődni bennünk, mikor elkezd sötétedni estefelé. Kivéve télen!

Vegetariánusként és vegánként figyelni kell a vitaminpótlásra

dinner 2330482 1920Elsőre talán furcsának hangzik, hogy a növényi alapú táplálkozás vitaminhiányt okozhat, pedig ez az igazság. Egyes vitaminok és nyomelemek egyszerűen hiányoznak az ilyen étrendből!

Puffadsz? Több dolog is okozhatja!

belly 2473 1920Ugyan a haspuffadás leggyakrabban a túlevés vagy a helytelen táplálkozás miatt következik be, érdemes odafigyelni a problémára. Akár komoly egészségügyi gondot is jelezhet ez a tünet!

ebrimycin

Ha szebb bőrt szeretnél

A primicint – amely gél formájában Ebrimycin® néven, külsőleg történő alkalmazásra van forgalomban, hazánkban – nem tudták kicselezni, „megtanulni" azok a baktériumok, amelyek ellen bevetette az orvostudomány. Így bizonyos esetekben szinte elengedhetetlen e szer használata.

77273583 s

Diabétesz: a koronavírus veszélyesebb a cukorbetegekre

Az évek óta köztudott, hogy a cukorbetegség sok egészségügyi probléma oka lehet, de a kialakult pandémiás helyzetben az is kiderült, hogy a koronavírus is agresszívebben támadja meg azokat, akik diabéteszben szenvednek, főleg, ha nem megfelelően kezelik azt.

 

Amikor megjelent a Covid-19 koronavírus, az orvosok azonnal felmérték, hogy melyik az a csoport, akik számára komoly veszélyt jelent a fertőzés. Kiderült, hogy a krónikus betegségekben szenvedők különösképp ki vannak téve egészségkárosító hatásának. Azóta világszerte elkezdődött a vakcina fejlesztése, de még odébb van, hogy mindenki biztonságban legyen.

szem22

Ezt (t)edd, hogy láss!

A szem egészsége szorosan összefügg az általános egészségi állapottal, így nem meglepő, hogy azok a vitaminok és nyomelemek, amelyeket a szervezet igényel, a látás szempontjából is fontosak. De van néhány olyan mikrotápanyag, ami különösen lényeges a szem számára. Lássuk, hogy melyek ezek!

Ajánló

Kövess minket!