Egészségtippek

Egész­sé­gün­ket és jó erőn­lé­tün­ket va­la­mennyi­en sze­ret­nénk éle­tünk so­rán meg­őriz­ni. En­nek ér­de­ké­ben a rend­sze­res test­moz­gást nem le­het elég ko­rán el­kez­de­ni, de a gye­rek nem mi­ni­a­tűr fel­nőtt, ezért az edzés­prog­ram ös­­sze­ál­lí­tá­sa­kor fi­gye­lem­be kell ven­ni nap­tá­ri és bi­o­ló­gi­ai élet­ko­rát, va­la­mint tes­ti és szel­le­mi fej­lett­ség­ét is.

A hasmenés a székelés gyakoriságának, vagy a széklet mennyiségének és víztartalmának növekedése. A jelentős, napi 500 g-ot meghaladó mennyiségű széklettel járó hasmenés komoly gondot okoz.

Az esztétikai szempontok mellett egyre fontosabb a páciens számára az is, hogy a fogászati kezelés eredménye, mondjuk a tömés vagy egy híd minél tartósabbnak bizonyuljék: hosszútávon legyen jó megoldás. A fogászati kezelések élettartamáról kérdeztük dr. Óvári Zoltánt, a VitalCenter hálózat MOM Park-i rendelőjének főorvosát.

A táplálék a leghatásosabb orvosság, akár életmentő gyógyító szernek is nevezhetjük. Ma már bizonyított, hogy minősége és összetétele alapvetően életünk minőségét is meghatározza. Nem is lehet ez másként, hiszen a bevitt táplálékból fedezzük az életműködéseinkhez szükséges energiát, és abból építjük újjá testünk minden anyagát napról napra.

Természetesen, a természettel együtt él Koncz Gábor színész, rendező, nem is tudná másképp elképzelni az életét. A nemsokára 67 éves művész épp a halastavával, a halaival foglalkozott, amikor egy szombat délelőtt az egészségéről kérdeztem őt telefonon. "Hogy vigyázok-e magamra? Persze, vigyázok, amennyire kell.

Nem csak a környezetünkben, a lakásunkban, hanem a szervezetünkben is kell néha „nagytakarítást” tartani. A böjt a legalkalmasabb módja annak, hogy méregtelenítsünk, egyes meglévő betegségeinket enyhítsük vagy akár végérvényesen leküzdjük, és mindezek után frissen, feltöltődve kezdjünk új életet. Akik bizonyos egészségügyi okok miatt nem böjtölhetnek, azoknak sem kell azonban lemondani a méregtelenítés nyújtotta előnyökről, hiszen számukra is vannak különböző salaktalanító kúrák….
A hévízi NaturMed Hotel Carbona****-ban orvosi felügyelet mellett próbálhatja ki a böjt nyújtotta élményeket. Meglátja érdemes!

Arra van igényünk, anyagi keretünk, hogy kifizessük a drága utakat, ám arra még nincs, hogy a megfelelő védettséget is biztosítsunk magunknak, családunknak, amikor egzotikus, de az európai ember számára veszélyes luxuskirándulásokat teszünk – állítják a szakemberek.

Szervezetünkben a folyadékfelvételnek és folyadékleadásnak egyensúlyban kell lennie, mivel ezzel tudjuk testhőmérsékletünket szabályozni. Egyszerű példával magyarázva, szervezetünket egy vízhűté-ses autóhoz hasonlíthatjuk: ha nem elegendő a hűtőfolyadék, a motor felmelegszik.