Egészségtippek

Egy jó csésze tea, egy meleg, illatos fürdő. Télen mindannyian szívesen élünk ezekkel a hangulatjavító eszközökkel. Most egy kicsit megbolondítottuk őket a növények erejével!

{idozito2}

Itt a nyár, amire annyit vártunk. Ilyenkor elsősorban a nyaralással, pihenéssel és a kellemes szabadtéri programokkal számolunk, nem szeretünk a melegebb idő kínjaira gondolni. Kullancsok, szúnyogok, igen, persze, bólintanak sokan, a strandon, tudom, anya, papucs. De vajon tényleg tudod, hogy mi a különbség egy allergiás csalánkiütés és egy gombás bőrtünet között, vagy hogyan kell a kullancsot a fej beszakadása nélkül eltávolítani? Egy tartós kínos nyári emlék helyett inkább készülj fel okosan a meleg időszakra!

{idozito3}

A hagyomány szerint először Hippokratész használta a szót: thalassotherápia, hogy leírja a tengervíz jótékony hatásait. Ma már egyes spák is kínálnak ilyen kezeléseket, nyáron pedig egyre többen igyekszünk a tengernél tölteni egy kis időt. Hogy miért vonz szinte mindenkit a végeláthatatlan tenger? Valószínűleg nem gondolunk bele, de számtalan meglepő egészségi hatása is van. Azonban nagysága hatalommal is jár, így a veszélyeket sem árt figyelemebe venni!

 {idozito3}

Az elmúlt években a természetes gyógyítók, a gyógynövények reneszánszukat élik. A legnagyobb kutatóintézetek és laboratóriumok is egyre-másra veszik elő őket, és az eredmények sorra igazolják nagyszüleink tapasztalatait. Ma már a növények erejében hívők egyre több területen találnak olyan termékeket, amelyek segítségével gyógyulhatnak, vagy éppen megőrizhetik egészségüket. A száj- és fogápolás az egyik, ami úttörő volt ebben a folyamatban. Lássuk, melyik növények segítenek legtöbbet fogaink egészségén.

{idozito2}

Már óvodában megtanultuk, a legtöbben mégsem csinálják jól: a fogápolás nem is olyan egyszerű feladat, pedig nélküle nincs sugárzó, hódító mosoly, sem egészséges emésztés!

Mit használj és hogyan? Mi megmutatjuk!

{idozito5}

Sportolni egészséges, ezt senki nem vitatja. Jót tesz a közérzetnek, segít a súlycsökkentésben, szabályozza a vérnyomást, önbizalmat ad, levezeti a stresszt. Kevesen tudják azonban, hogy a túlzásba vitt, kontroll nélküli edzés komoly szívproblémákhoz vezethet, amelyek akár végzetes következménnyel is járhatnak. A sport szívre gyakorolt hatásáról Dr. Szelid Zsolt Ph.D. egyetemi adjunktussal, a Szív- és Érgyógyászati Klinika kardiológus szakorvosával beszélgettünk.

{idozito5}

Azt gondoltad, hogy az étkezési zavarok veszélye csak a kamaszlányokat érinti? Nagyon tévedsz! Ma már egyre több férfi és felnőtt korú nő is szenved ezektől az akár halálhoz is vezető problémáktól. Bonyolítja a helyzetet, hogy az anorexia és a bulímia mellé újabb és újabb betegségek társulnak, így a probléma felismerése is egyre nehezebb.

{idozito}

A D-vitamin az elmúlt években egyre inkább a kutatások érdeklődési körébe került, részben azért, mert kiderült, amire azt gondoltuk, elég belőle, az valójában édeskevés. Te megnézetted már valaha a D-vitamin szintedet? És azt tudtad, hogy szépséged is múlhat rajta?

{idozito}

Gondoltad volna, hogy örökletes, ahogy tüsszentesz? És azt, hogy ez az elem határozza meg leginkább az arcunkat? Bizony, az orr jóval több, mint egy kitüremkedés, amivel szagokat érzünk! Most összegyűjtöttük a legfurcsább tényeket az orról.

{idozito}

Fejfájás, láz, köhögés és orrfolyás? Nátha vagy influenza - sokan legyintenek, mondván, hogy az egyik egy hét alatt, a másik hét nap alatt gyógyul. Nem mindegy azonban, hogy „csak” egy nátháról van-e szó, vagy netán influenzáról. Kétségkívül vannak közös vonások: mindkét betegséget vírusok okozzák, amelyek főleg hűvös, hideg időben terjednek. Lehet hasonlóság a tünetekben is. Tény azonban, hogy a betegségek lefolyása és a lehetséges szövődmények tekintetében eltér egymástól a nátha és az influenza. Te tudod, mikor melyikről van szó?
{idozito}