Pótold a hiányt!

A fogaink elvesztéséhez évek során sem tudunk hozzászokni, ha az esztétikus zónában van a hiány, akkor mosolyunk a legkevésbé sem hódító, ha pedig a hátsó zónában, akkor a rágás esik nehezünkre. Pedig ki tudna ellenállni egy szép piros almának, vagy egy gusztusos főtt kukoricának?

 

Csak bírd szus­­szal!

Az em­be­ri szer­ve­zet mű­kö­dé­sé­nek el­en­ged­he­tet­len fel­té­te­le a szer­vek fo­lya­ma­tos oxi­gén el­lá­tá­sa és ezek mű­kö­dé­se so­rán ke­let­ke­zett szén­di­oxid el­tá­vo­lí­tá­sa. Ezt a fo­lya­ma­tot gáz­cse­ré­nek ne­vez­zük, és a tü­dő­ben zaj­lik.

 

A nyár már kézzelfogható

Beköszöntött   végre a várva várt forró nyár, ezzel a népszerű vízisportok szezonja is megindult. Hasonlóan más szezonális jellegű sportokhoz, ilyenkor ugrásszerűen megnő az ezen sportággakkal kapcsolatos, jellegzetes sérülések száma.

 

Itt a tavasz, mozgás!

A természet ebben az évszakban mintegy új életet kezd, valamennyiünkben ellenállhatatlan vágy ébred arra, hogy a szabadba menjünk. Aki sportol, igyekszik olyan mozgásformát választani, amely kinti körülmények között is végezhető. Ebben a cikkben a szabad téren legegyszerűbben űzhető sportokról, a sérülések megelőzéséről, kezeléséről, a gyaloglásról szeretnék írni a mozgásszervi betegségekkel foglalkozó orvos szemével.

 

Nyári folyadékpótlás sportoláshoz

A meleg nyári hónapokban a gyermekek, főként a sportoló gyermekek vannak kitéve a dehidráció illetve a hőguta veszélyének. A GATORADE szakemberei átfogó kampányt indítottak a folyadékpótlás oktatása terén, melyet főleg a gyermekek esetében kell alaposan megfontolnunk.

 

Ajánló

Kövess minket!