ételfüggő1

Létezik ételfüggőség?

A cukor tényleg erősebb függést okoz, mint a kábítószerek? A gyorsételekről tényleg nagyon nehéz leszokni? Nagyjából minden létező ételfajtát meggyanúsították már azzal, hogy rászokunk. De tényleg van olyan, hogy ételfüggőség?

Hazai zöldség- és gyümölcsnap – 2020. június 17.

12067684 s A Nemzeti Agrárgazdasági Kamara az Európai Friss Kalandok kampány részeként zöldség- és gyümölcsnapot hirdet június 17-ére, amikor mindenkit arra buzdít, hogy egy napon keresztül minden étkezésre zöldséget és gyümölcsöt vagy belőlük készült fogást fogyasszunk! Szóljon ez a nap a hazai zöldségekről és gyümölcsökről, ezek jótékony hatásairól, valamint a magyar mezőgazdaságról, a tudatos vásárlásról!

Ünnepi finomságok egészségesen

nak3Lassan itt a karácsony, a begubózós, összebújós, nassolós esték, a közös családi étkezések időszaka. Ilyenkor hajlamosak vagyunk megfeledkezni az egészséges táplálkozásról, pedig szervezetünknek most különösen nagy szüksége van vitaminokra, tápanyagokra immunrendszerünk optimális működése és a betegségek megelőzése érdekében.
Az Európai Friss Kalandok program utánajárt, milyen hazai szezonális gyümölcsöket érdemes fogyasztanunk télen, és hogyan lehet azokkal a hagyományos karácsonyi menüt kicsit megújítani, egészségesebbé tenni.

Alkoss salátaönteteket!

34726973 sA saláta az egyik legkreatívabb műfaj, ha már eléggé jártas vagy benne, legfeljebb azért nézegetsz recepteket, hogy újabb ötleteket és párosításokat találj. És ugyanez igaz az öntetekre is!

“Életmentő” melengető krémlevesek, ha a tél bekeményítene

Bár mostanában enyhe az idő, még nincs vége a télnek, a hidegben pedig jólesik felmelegíteni átfagyott testünket egy ízletes, krémes levessel. A zöldségek zamatos illata, a gőzölgő leves csodás színe ráadásul a lelkünket is...

Nem unjuk meg a teát!

tea3Ahogy az esték hűlni kezdenek, egyre nagyobb kedvünk van meginni egy csésze finom teát. Arra nem is gondolunk, hogy ezzel milyen jót teszünk magunknak, pedig legyen az fekete, zöld, fehér vagy oolong, az egészségünknek mindegyik jót tesz!

Fogyasztó-szépítő téli finomságok

7finomleadAz idei ősz és tél ne arról szóljon, hogy kilókat szedsz fel, inkább arról, hogy a kedvenc melegítő ízeid segítségével megszabadulsz a feleslegtől!

Őszi vitaminbombák

sütötökEgészségmegőrzés? Mivel mással, mint a szezon legfinomabb kedvenceivel? Őszre a gombát és a sütőtököt ajánljuk!

Folytatódnak Frutti és Veggi kalandjai

Europai Friss Kalandok 4 2021-től újabb hároméves periódust nyert meg a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara francia és belga szakmai szervezetekkel együttműködve, így folytatódnak Frutti és Veggi kalandjai a zöldség- és gyümölcsfogyasztás népszerűsítése, valamint a jó minőségű, hazai termékek iránti kereslet ösztönzése érdekében.

Vegán Fiesta

128474427 sVegán, vegetáriánus vagy, vagy csak nem szereted a húst, esetleg tudatosan csökkentenéd a húsfogyasztásodat? Több zöldséget ennél? Kend a kenyeredre, edd zöldségekkel, pitával, amivel csak szeretnéd.

Ajánló

Kövess minket!