Élj a jelenben!

Az itt és most-ban létezni valójában sokkal nehezebb, mint gondolnánk. Nem aggódni a jövő miatt, nem panaszkodni vagy elmerülni a múltban – sokszor minden figyelmünkre szükségünk van ehhez, és még így sem biztos, hogy sikerül. Pedig ha igazán a jelenben vagyunk, átélünk minden pillanatot, akkor kulcsunk van az élet élvezetéhez és a nyugalom megszerzéséhez.

{idozito5}

Fordulatot jeleznek a csillagok

horiAz elmúlt és a mostani időszak nem könnyű senki számára. Felfordult világunkban a csillagok segítségét kértük, hogyan küzdhetünk meg a nehézségekkel.

Angyalok és démonok

A szilveszter egy kicsit ijesztő ünnep: „kötelező” a buli és a vidámság. Az utcán önfeledt színes forgatag, a szomszédban bömböl a zene, mindenki megpróbálja elfeledni, hogy egy évnek ismét vége, s ami előttünk áll, az mindig bizonytalan kimenetelű. A legjobb az, ha ilyenkor hagyjuk, hogy magával sodorjon a mámor.

 

joga

Napjóga

Mester és tanítvány: íme egy hölgy, aki személyesen ismerhetett meg egy rendkívüli jógamestert, és egy életre a hatása alá került. Selvarajan Yesudian (ejtsd: Szelvarádzsan Jeszudián) 1916-ban, Dél-Indiában született, egy orvos házaspár gyermekeként. Nagyon gyenge, beteges kisfiúként kezdte életét, számos, a trópusi országokban jellemző súlyos betegségen esett át .

 

Az európai láma

Személyesen találkozhattam a Gyémántút Buddhizmus vezető lámájával, a dán Ole Nydahllal, a tibeti buddhizmus európai meghonosítójával. Több mint 35 éve végzi a 16. Gyalwa Karmapa, a Buddhizmus Karma Kagyü iskolájának szellemi vezetője által rábízott feladatot: Buddha tanításainak népszerűsítését a nyugati világban.

 

teszt

Kéjek, még!

Egy hölggyel folytatott rövid csevegés is 30 százalékkal növeli a férfiaknál a tesztoszteron szintjét. A női szexualitás nincs ennyire alávetve a hormonoknak, ám az úgynevezett szabad tesztoszteron az, amely befolyásolja szexuális igényeinket és kedvünket. Azon dolgozik, hogy eljuss az orgazmusig. Kérsz még? Segítünk fokozni!

 

Nem titok többé! Az Instagram tényleg elősegíti a testképzavar kialakulását!

Szinte nincs olyan 40 alatti nő, aki teljesen el tudná fogadni a külsejét. A közösségi oldalak pedig csak rontanak ezen a helyzeten. Eddig csak a közvélemény vallotta, de most már bizonyíték is van arra,...

Szabadidő szabadon

Bárcsak több időm lenne! Bármilyen hihetetlenül is hangzik, de lehet! Megismertetünk néhány praktikával, amin keresztül megtudhatod, hogyan faragj le ajándék perceket a szürke hétköznapokból, és töltsd azzal, amit igazán szeretsz.

Tévhitek a mentális egészségről

lelki1 leadDepresszió? Szorongás? Népbetegségek, mégis elképesztően erős stigma övezi őket. A mentális egészségről ugyanis még mindig nem beszélünk eleget, pedig bizony ránk férne!

Gyógyító színek

Bár a színeknek az emberi szervezetre gyakorolt hatását csak az 1900-as években kezdték kísérletekkel is alátámasztani, terápiás hatóerejét már az ókori egyiptomiak, görögök is tudatosan alkalmazták. Panaszoktól függően a betegeket olyan helyiségbe fektették, melynek ablakait színes, főként piros, kék vagy ibolyaszínű anyagokkal takarták be.

 

Ajánló

Kövess minket!