rémálmok

7+1 ok, amiért visszatérő rémálmok gyötörhetnek

Mindannyian szép álmokra vágyunk, mégis sokan szenvednek alvászavaroktól, ezek közé tartoznak a rémálmok is. Az persze még nem jelent nagy bajt, ha egy-egy éjjel rosszat álmodunk, de ha a rémes éjszakák rendszeressé válnak, érdemes megkeresni az eredetüket. Akár komoly betegség is okozhatja őket!

Legyen elég az elég jó is!

elegjo2Mindent akarsz és mindenből a legjobbat? Mindig neked kell lenned a legelsőnek, a tökéletesnek? Ugye tudod, hogy ezzel nem előre jutsz, hanem szépen lassan inkább hátra, a kiégés, depresszió, befelé fordulás felé? Állítsd meg a maximalizmusodat!

Fordulatot jeleznek a csillagok

horiAz elmúlt és a mostani időszak nem könnyű senki számára. Felfordult világunkban a csillagok segítségét kértük, hogyan küzdhetünk meg a nehézségekkel.

Figyelmeztető jelek

Az emlők a nők életében igen fontos funkcionális és esztétikai szerepet játszanak. Az emlő bármilyen eredetű betegsége, a női mell esztétikai szerepe miatt súlyos lelki problémákhoz  vezethet, a szerv károsodása (hiánya, deformitása) mellett. A mirigyek kivezető járatai az emlőbimbón keresztül nyílnak változó számban.

 

Close up photo charming nice lady youth hug her self she hands close yes feel glad enjoy pleasant have holidays vacations striped shirt modern outfit have long curly wavy hair sit divan living room.

Énidőre van szükséged?

Nem vagyunk egyformák. Ezt elméletben mindenki tudja, de egy szerelmi kapcsolatban nem is olyan könnyű elfogadni a különbözőséget. Például azt, ha az egyik félnek egy kis szabad levegőre is szüksége van néha. Hogyan mondd el, hogy ne bántsd meg?

Kiégés fenyeget?

kiegesleadSzenvedélyes, maximalista, profi, lendületes és elkötelezett. Ezek pozitív tulajdonságok, ugye? Egy szempontból azonban közösek: olyan embert írnak le, akit különösen fenyegethet a kiégés veszélye – munkában, otthon, edzésben egyaránt.

 

Félelemtől a szabadságig – szabadulj meg a béklyóktól

A félelem lebénít, korlátozza a gondolkodást és a lehetőségeket, a távlati terveket is képes megakadályozni, sőt akár el sem jutunk odáig, hogy távlati terveink legyenek. Mit tehetünk mégis? Ismerjük fel, hogy a szabadság kulcsa a kezünkben van!

Miért bántjuk egymást az online világban?

online2l

Egymásnak eső posztolók és kommentelők, csoportokból kizárt szakemberek, sértések és fenyegetések, lekicsinylő, rosszindulatú nyelvezet. Az internet tényleg a legrosszabbat hozza ki belőlünk?

Asztrodiéta

hori2lFriss gyümölcsök, zöldségek, megfelelő tápanyagegyensúly és mozgás. Az idei év hívószava az egészséges immunrendszer, és attól függően, hogy milyen jegybe tartozol, a táplálkozásoddal is támogathatod védekezőképességed működését.

Vigyázz, kész, TAVASZ!

Vigyázz, kész, TAVASZ!

Most már visszavonhatatlanul itt a tavasz, amikor lesöpörheted magadról a téli gondok pókhálóját, a sötétet és a fáradtságot és ismét kinyílhatsz te is a természettel együtt! Lássuk, hogyan ünnepeld az évszakváltást testi-lelki átalakulással. {idozito5}

Ajánló

Kövess minket!