103480233 lA kihívások idejét éljük – ha már túl vagy a planken, itt az ideje, hogy kipróbáld a guggolást, és az eredmény a gyönyörű, formás popsi lesz!

Kategória: Edzésprogramok

Nemcsak az alakunknak, de egészségi állapotunknak sem tesz jót, hogy szinte egész életünket ülve töltjük: ülünk az autóban, ülünk a munkahelyen, végül hazaérve fáradtan lerogyunk a kanapéra. Épp ezért érthetetlen, hogy sokan még akkor is az ücsörgést választják, amikor végre eljutnak az edzőterembe: egyik kondigépről szállnak át a másikra azért, hogy formába lendüljenek.

Kategória: Edzésprogramok