Fahéj: a zsírégető finomság

fahej1A fahéj igazi nagyágyú: nem véletlenül a tél kedvence, hiszen meleggé varázsolja az ételeket, a karácsonyt juttatja eszünkbe és még az egészségünknek is jót tesz. De hogyan?

A fahéj
• tele van antioxidánsokkal
• gyulladáscsökkentő hatású
• csökkentheti a szívbetegség kockázatát
• növeli az inzulinérzékenységet, vagyis segít a cukorháztartás rendben tartásában
• csökkenti a vércukorszintet
• hatékony lehet a neurodegeneratív betegségek ellen
• csökkentheti a daganatos betegségek kialakulásának kockázatát
• a bakteriális és gombás fertőzések ellenszere 

Edzésbarát fahéjas nassolnivalók

fitt info magazin 2019 006 cimlapA cikket végigolvashatod a fitt.info 2019. 06. számában vagy februártól keress rá a www.fitt.info oldalon.
A legfrissebb fitt.info magazint keresd az újságárusoknál!