Nyomtatás

Rossz a kedved?

rosszkedv1 lead

Miért vagy szomorú, feszült? Lehet, hogy nem is azért, mert okod van rá? A rosszkedvet az éhség vagy a fáradtság is okozhatja, de egyes helyzetekben akár egészségügyi problémát is jelezhet.

A háziorvosok gyakori megfigyelése, hogy egy hozzájuk látogató páciens nem igazán tudja megfogalmazni, mi is a baja. „Mintha nem volnék önmagam”, „mindig feszült vagyok”, „állandóan rossz a kedvem” – hangzanak a panaszok, és ilyenkor nem mindig egyszerű megfejteni az okot. Először természetesen ki kell zárni az olyan pszichológiai gondokat, mint a depresszió és a szorongás, és az olyan élethelyzeteket, amelyek egyértelműen indokolják az érzéseket, mint egy szakítás, egy hozzátartozó elvesztése vagy munkahelyi gondok. Ha ezek kikerülnek a képből, akkor bizony érdemes a fizikai egészség oldaláról keresni a megoldást.

fim cimlap 2020 002


*A cikket végigolvashatod a fitt.info 2020. 02. számában vagy áprilistól keress rá a www.fitt.info oldalon.

A legfrissebb fitt.info magazint keresd az újságárusoknál!