×

Figyelmeztetés

JUser: :_load: Nem tölthető be a következő azonosítószámú felhasználó: 62
Táplálkozás - fitt.info magazin

Milyen diétát válasszunk? Nyugati, vagy keleti táplálkozás? A XXI. század világszerte legfelkapottabb témája: a fogyókúra.

 

A „túlsúly” kialakulásában az egyik általánosan fellelhető tényező, az édességek és magas cukortartalmú ételek fogyasztása utáni kielégíthetetlen vágy. Elfogyasztott ételeinkből sajnos csak kis mértékben jutunk krómhoz. A szerves kötésű króm segít a szervezet vércukor egyensúlyának stabilizálásában és megszünteti a leküzdhetetlennek tűnő édességfüggőséget.

 

Egy férfi, aki lefogyasztotta magát, aztán példájára sok ezer nõ hamarosan kisebb ruha után nézhetett, és ez most veled is megtörténhet! A hacker diétája című amerikai elektronikus könyv már húsz éve segít azoknak, akik egész nap a számítógép elõtt ülnek. Az ülõ munka nem jó a testtömegnek, viszont, aki a computert bámulja, szeret mindent dokumentálni.

 

Szilveszterre vegyél egy számmal kisebb koktélruhát! Ha 4 hetes diétánkat követed, lötyögni fog a tavalyi! Irány fogyni - és shoppingolni! Kivetted már a csinoska fekete koktél-ruhádat a szekrényből, amiben tavaly a partikon hódítottál? Fel is próbáltad már? Ha még nem, akkor érdemes azonnal leellenőrizd, feljön-e még.

 

Hányszor hallani az évek előrehaladtával, hogy valaki a hát-, vagy derékfájdalmait panaszolja, nehezen mozog, mindene sajog, pedig nem törvényszerű, hogy a korosodással a testi fájdalmak is együtt járjanak. Mit tehetünk csontjaink megóvása érdekében?  

 

A húsban és tejtermékekben található természetes vegyület, a konjugált linolsav (CLA) táplálék-kiegészítőként szedve mintegy 10 százalékkal csökkentheti testünk zsírtartalmát. Ez a forradalmi felfedezés új fejezetet nyithat a táplálkozástudományban.

 

Az Okinawában élõ japán és a Krétán honos görög õslakosok, akik hagyományaiknak megfelelõ étrendi  normák szerint táplálkoznak alacsony zsír/magas szénhidrát, illetve magas zsír/magas szénhidrát), sokkal soványabbak, egészségesebbek és hosszabb életûek, mint az amerikai lakosság.

 

Te is abban a reményvesztett állapotban szenvedsz, hogy képtelen vagy nemet mondani a nyáron (is) csábító bűnöknek? Ha nem vagy képes tartózkodni az édességektől és hajlamos vagy arra, hogy fagyiból, jégkrémből, cukorkából, csokikából merítsd az energiát, attól várd a lelki megnyugvást, valószínűleg nem stabil a vércukorszinted. Segít a króm!

 

Az evés csodálatos dolog, életben tart bennünket, emellett rengeteg örömöt okoz. Ételeinkkel együtt azonban problémák is kerülnek az asztalra, hiszen a nők többsége túl kövérnek tartja magát, ezért mindenáron fogyni szeretnének, és rendszeres időközönként koplalókúrát tartanak, melynek többnyire nincs eredménye. Ne éheztessük szervezetünket ételmegvonással!

 

Teszteltük a zsírégető-kiegészítőket! A különféle táplálék -kiegészítő formulákban rengetegféle hatóanyaggal találkozhatunk. Ha egyike vagy azoknak , akik azt gondolják, létezhet olyan csodaszer, ami bárminemű erőfeszítés nélkül leolvasztja a zsírpárnáid , akkor álmodj tovább . Ha nem, olvass tovább, engedd, hogy ráébresszünk az igazságra!

 

5. oldal / 7