-
Főoldal
- Gyógy.info
Vannak olyan élelmiszerek és italok, amelyeket érdemes a nagy melegben mellőzni. Hidd el, a tested megköszöni majd!
Régóta tartja magát az az elmélet, hogy ha reggel, éhgyomorra megiszunk egy nagy pohár citromos vizet, az segít fogyni és több betegség ellen is megvéd. Lássuk, mi az igazság!
Ha beütjük a keresőbe a koffein szót, gyorsan kiderül, hogy ez a vegyület szinte minden szervünknek – illetve a termékenységüknek és a bőrünknek – is rosszat tesz, ha túl sokat fogyasztunk belőle.
Sokan még csak kacérkodnak a manapság oly divatos elektromos fogkefékkel, mondván, a hagyományos is tökéletesen megfelel számukra. De vajon a fogak melyik mellett tennék le a voksukat?
Akár betegségmegelőzésről, akár enyhébb lefolyású kórfolyamatok kezeléséről van szó, a vitamintartalmú, immunerősítő, roboráló hatású gyógynövények, gyógynövényes készítmények fogyasztása az egyik legegyszerűbb és legbiztonságosabb módja immunrendszerünk erősítésének.
Az évek telnek-múlnak, mindez az egész szervezetünk működésére rányomja a bélyegét. Ez alól az agy sem kivétel. Pedig milyen jó lenne szellemileg frissnek maradni!
Az néha teljesen normális, hogy rosszabbul alszol – betegség, hosszúra nyúlt éjszaka vagy bármi más miatt – és emiatt egész nap fáradt vagy. Ezen segít egy kis délutáni szunyókálás vagy egy lavór kávé. Az azonban, ha folyamatosan kimerült vagy, mert alvásproblémákkal küzdesz, már egyáltalán nem játék.
A copaiba olaját az amerikai bennszülöttek több ezer éve használják gyógyításra, afrodiziákumként, fogamzásgátlóként és ezoterikus célokra. A kutatók még mindig vizsgálják hatásmechanizmusát, de az már most biztos, hogy legalább olyan sokoldalú, mint a CBD-olaj.
A legtöbb lakásban megtalálhatóak olyan háztartási eszközök, amik remek alternatívát jelenthetnek a gépek helyett. Hoztunk nektek pár ilyen megoldást, viszont azt javasoljuk, bármilyen edzésprogram elkezdése előtt érdemes egyeztetni egy szakemberrel, elkerülendő az esetleges sérüléseket!
Home office, otthoni oktatás, online megbeszélések. Bezártság, fáradtság, frusztráció. Kimondhatjuk, hogy ránk jár az út és bizony ez sokakban kel feszültséget. Hogy ennek mennyiségét miként csökkentjük, csak rajtunk múlik.
