Egészségről mindenkinek - fitt.info magazin

klimax3l

Előbb-utóbb minden nő életében beköszönt a klimax, vagyis a változó kor ideje. A rettegéssel vált átalakulás valóban kellemetlen lehet, de már korábban is tehetsz azért, hogy ne viseljen meg annyira. Haris Éva egészségtanár, hormontanácsadó saját tapasztalatait osztotta meg velünk.

gyomor2Gyomorégés, köhögés, kellemetlen éjszakák, rosszul eső ételek. A gyomorégés és a reflux népbetegség, nagyon kevesen vannak, akik nem tapasztalták valamilyen tünetét. Te ne tartozz közéjük!

nyugalom1leadSzívdobogás, állandó feszültség, remegő kezek és ideges hangulatváltozások. A stressz tüneteit valószínűleg mindenki ismeri, és bár az egyik legjobb nyugtató az edzés, az nem mindig elég! De így is marad természetes megoldás!

agy1 lNem jutnak eszedbe nevek, időpontok? Nehezen megy a tanulás és a memorizálás? Nem kell ahhoz az 50+ kategóriába tartoznod, hogy elfelejts fontos dolgokat, „kiessen” egy-egy név, vagy azon kelljen gondolkodnod, miért is jöttél be ebbe a boltba!

termekeny1 l

Amikor nem jön össze a baba, akkor a legtöbben kétségbe esnek, hiszen tudják, küzdelmes időszak köszönt rájuk. Pedig lehet, hogy egy egyszerű első lépésként a tányérjukra kellene ránézniük!

visszer2lAkár kidagadó erek, akár seprűvénák, akár sajgó, feszítő érzés, kevesen vannak, akik ne tapasztalnák valamilyen tünetét a visszereknek. Szerencsére ma már van megoldás a hosszúnadrágon túl is!

jod3lVas, nátrium, kalcium és cink… Rengetegféle ásványi anyagra szüksége van a szervezetünknek, és ezek egyike a jód, ami nélkül nincs egészséges pajzsmirigy!

szem1lNaponta hány órán át nézel képernyőre? Gondolsz néha arra, hogy ez nem múlik el büntetlenül? Nyak, váll, karok, szem: ezeket egészségét mind érintik a telefon, tablet és számítógép képernyők. Lássuk, mit tesznek a szemeddel!

visszerMegijedjünk tőle, vagy éljünk együtt vele? A visszér mindenképpen kellemetlen, esetenként csak a szépségnek árt, máskor viszont akár nagyon komoly egészségi kockázatot is hordozhat. De vajon van rá jó megoldás?

 solumium1Új megoldás a fertőtlenítésben, ami a rezisztens baktériumok ellen is segíthet? Egy magyar találmány forradalmian megváltoztathatja, amit a fertőzések kezeléséről gondolunk.

1. oldal / 5