Egészségről mindenkinek - fitt.info magazin

szem2

 Amikor a szemed viszket, vagy száraznak érzed, az megkeseríti a napjaidat. Pedig milyen kicsi dolognak tűnik! A legtöbb esetben az érzést a szemszárazság okozza, ami akár az allergia vagy a szél miatt is létrejöhet.

herpesz1Vannak, akik egész életükben küzdenek vele, vannak, akik még nem tapasztalták. Van, akinél elég egy idegen helyen evett étel, és van, aki minden ciklusban a száját kenegeti. Az afták és a herpesz bár kicsi, de annál jobban tud fájni!

nyaribaj4A nyár legszebb napjai: egy önfeledt strandolás a közeli medencében, tóban vagy akár a tengerben! Strandröplabda, úszás, játék a vízben… Idén ne a fertőzések emlékeztessenek rájuk, hanem a fényképek!

fog2Itt a nyár, a fagyik, jeges italok ideje – a hűsítő élmények helyett azonban sokan vannak, akiknek inkább fájdalmat okoznak ezek is, ahogy az első korty a forró kávéból.

allergianatha3Napsütés, meleg, virágok…virágpor... Vannak, akik az év több hónapjában is a pollenjelentéssel kelnek, zsebkendővel és orrsprayvel fekszenek, a nyaralásukat, sőt, a hétvégéiket is az időjárás és a növények kénye-kedve szerint szervezik. Mit tehetnél, hogy idén egyszerűbb legyen az életed? Segítünk!

 

48293110 xl Sokféle módja lehet a megfázás megelőzésének, de nem árt, ha az eddig ismert módszerek mellett a jövőre is koncentrálunk.
Látnak-e a szakemberek valamilyen előrelépési lehetőséget a megelőzés területén?
Dr. Füzi Miklós mikrobiológust, egyetemi docenst,
Dr. Rosivall László orvost, a kórélettan egyetemi tanárát, a Semmelweis Egyetem kutatóit,
valamint Dr. Noszticzius Zoltán vegyészmérnököt, a BME Professor Emeritusát kérdeztük a nátha esetleges megelőzését célzó terveikről.

 fejfaj2Aligha van olyan ember, akinek még sosem fájt a feje. Sokféleképpen fájhat, sokféle ok miatt fájhat, és megnyugtató tudni, hogy a kezelésére is sokféle megoldás létezik: számos vény nélkül kapható patikaszer javasolható a fejfájásra, de vannak a gyógyszereken „inneni” és „túli” megoldások is.

 ujjaszuleteskHétévente megújulunk – szól a mondás. Vajon ez igaz? Ahogy a bőröd radírozás után friss és élettel teli lesz, úgy születnek újjá más szerveid is? A jó hír az, hogy igen! Nem csak a felszín, hanem szerveink sejtjeinek nagy része is állandóan megújul.

25439624 sSzépítő, pihentető, regeneráló…
Zsúfolt napok? Hosszú listák és megoldandó feladatok? Minden percet sajnálsz, amit alvásra pazarolsz? Nem jó döntés az alvásidőn spórolni, mert az alvás hiánya fokozza a stresszt, aláaknázza az anyagcserét, gyengíti az immunitást és egy sor egészségügyi probléma előtt nyitja meg az utat.

13281615 xlAz alvászavar a legtöbb esetben a rossz szokások eredménye!
Alvás nélkül nem létezhetünk, mégis sokan vannak, akiknek az éjszakai nyugalom egyáltalán nem olyan
egyértelmű. Te máris alszol, ahogy leteszed a fejed a párnára? Vagy még jó ideig hánykolódsz? Ne tedd!
3. oldal / 5