Elemek megjelenítése címkék szerint: elhízás

Beautiful young woman in bed at nightAz néha teljesen normális, hogy rosszabbul alszol – betegség, hosszúra nyúlt éjszaka vagy bármi más miatt – és emiatt egész nap fáradt vagy. Ezen segít egy kis délutáni szunyókálás vagy egy lavór kávé. Az azonban, ha folyamatosan kimerült vagy, mert alvásproblémákkal küzdesz, már egyáltalán nem játék. 

A testednek megvan az a képessége, hogy hízásra kényszerítsen, pontosan úgy, ahogy lélegzetvételre kényszerít. A testben beépített genetikai túlélő program úgy működik, hogy ha bármilyen oknál fogva úgy érzi, az életben maradás érdekében erre van szüksége, kényszerít, hogy meghízz és meg is tartsd ezt a súlyt. Ezt nevezzük ZSÍR-programnak, amely arra szolgál, hogy zsírtárolásra használja a tested.