Elemek megjelenítése címkék szerint: probléma

Az, hogy gyerek-, kamasz és felnőttkorban is azt tanuljuk, hogy elnyomjuk a dühöt, később problémákat okozhat a kapcsolatainkban és akár depressziót, vagy egészségügyi problémákat is felnőttkorunkban.

Kategória: fitt.pszicho

Recseg? Ropog? Nem bírod?
Keményen dolgoztál, hogy formába kerülj, az edzések végén mégsem a kellemes fáradtságot, hanem a fájdalmat érzed? Valószínűleg rosszul csinálsz valamit. Íme, néhány tanács, amivel elkerülheted, hogy rögtön orvoshoz kelljen rohannod.

Kategória: csont-váz


Örök probléma, mióta viszonylagos szabadsággal alakíthatjuk az életünket és a tudatára ébredtünk ennek a lehetőségnek, hogy az áhított változásokat hogyan is érhetjük el. Ez a nem túl egyszerű feladat ott kezdődik, hogy már a célt is jól kell kitűznünk.

 

Kategória: fitt.pszicho

Te tényleg odafigyelsz magadra?
Ha csak akkor figyelsz a tested apró változásaira, amikor ráncokat vagy ősz hajszálakat keresel, itt az ideje, hogy változtass a szokásaidon! Sok apró, észrevétlenül maradt jel fontos információkat rejt el előled! Vedd észre őket!

Kategória: Egészségtippek

Hasi zsír – tudtad, hogy a vékony emberek számára is problémát jelent, és még csak nem is tudják? Egy része belül rejtőzik, a belső szervek közt, ahol észrevétlenül egészségi problémákat okozhat, ha túl sok van belőle – nem számít, milyen a méreted.

 

Kategória: Egészségtippek