Elemek megjelenítése címkék szerint: stresszoldó
A jógát a legtöbben relaxációs, lazítós mozgásformának gondoljuk, pedig igencsak aktívan mozgat át. Ahhoz azonban, hogy helyesen végezzük az aktív gyakorlatokat, valóban érdemes megtanulni lazítani. Megmutatjuk, hogy a jóga palettája ebben is milyen sokszínű.
Egy jó csésze tea, egy meleg, illatos fürdő. Télen mindannyian szívesen élünk ezekkel a hangulatjavító eszközökkel. Most egy kicsit megbolondítottuk őket a növények erejével!
A testednek megvan az a képessége, hogy hízásra kényszerítsen, pontosan úgy, ahogy lélegzetvételre kényszerít. A testben beépített genetikai túlélő program úgy működik, hogy ha bármilyen oknál fogva úgy érzi, az életben maradás érdekében erre van szüksége, kényszerít, hogy meghízz és meg is tartsd ezt a súlyt. Ezt nevezzük ZSÍR-programnak, amely arra szolgál, hogy zsírtárolásra használja a tested.
Kis karácsony, nagy karácsony…
Hogy várjuk minden évben! Kigondoljuk a meglepetéseket, takarítjuk a lakást, finom ételektől roskadozó asztalt tervezünk, gyönyörűen feldíszített fenyőfát, mindenkinek a legtesthezállóbb ajándékot, amelyeket várakozva bontogatunk és természetesen szeretetben. Háromgyerekes anyukaként bátran állíthatom: a lehetetlennel próbálkozunk!