Fitt aktuális

A napvédelem a fiatalság kulcsa!
Amikor végre kiszabadulunk a bezárt tavasz után, azonnal pótolni akarjuk az eddig elmaradt napozást, megszerezni a megfelelő színt. Természetesen a napfényre szükségünk van, hiszen számos pozitív hatását tapasztaljuk. Ám óvatosan kell bánnunk vele – és sokan még mindig nem ismerik vagy nem tartják...
Nyári vitaminkalauz
Mindannyian hallottuk már ezt a mondatot, sőt szülőként valószínűleg mi is elmondtuk már jó néhányszor. De legyünk őszinték, mi magunk mindig biztosan tudjuk, melyik zöldségben vagy gyümölcsben, milyen vitamin van és az mire is jó pontosan? Kalauz az Európai Friss Kalandok programtól.
Csábító formák, akár otthon is
  Ki ne szeretne feszes és gömbölyded popsit? Ennek és a lábaknak edzése azért is fontos, hogy alaposan megdolgozzuk a test alsó részét, hiszen a formás fenékhez megfelelő intenzitású és volumenű edzés szükséges. Kipróbálod velünk 8 lépésben?
Miért nem fogyok egy dekát sem?
Fogyni lehetőleg nem egy hétre szeretnénk: ha már megszabadulunk a túlsúlytól, jó lenne egy életre elfelejteni, ugye? Szerencsére nem csak jojódiéták léteznek, hanem olyan tanácsok is, amelyek éppen abban segítenek, hogy a nehezen elért eredmény tartós legyen!
Pollenek ellen aromák?
Szeretjük az illatokat: hozzátartoznak a tavaszhoz, a virágok, a természet ajándékai. És persze tudjuk, hogy akár gyógyítani is képesek lehetnek, de mindenképpen segíthetnek enyhíteni kellemetlen tüneteinket.
prev
next

Aktuális magazin

A legújabb szám  tartalmából: fitt info 2020 003 cimlap

• Visszatérés a terembe
• A tökéletes lábak titka
 Zöldségek és szénhidrátok
• Szépségbakik
• Biztonságos napozás

 KERESD AZ ÚJSÁGÁRUSOKNÁL!
mozgás
Táplálkozás
Fogy.info
gyógy.info
Ajánló - fitt.info magazin

asparagus 4235466 1920Mindannyian hallottuk már ezt a mondatot, sőt szülőként valószínűleg mi is elmondtuk már jó néhányszor. De legyünk őszinték, mi magunk mindig biztosan tudjuk, melyik zöldségben vagy gyümölcsben, milyen vitamin van és az mire is jó pontosan? Kalauz az Európai Friss Kalandok programtól.

rigo.andras Vége a bezártságnak, itt az ideje, hogy végre egy nagy levegőt vegyünk a szabadban! Együtt sportolhatunk, kirándulhatunk a barátokkal, a családdal. Adódik a kérdés, hogy hol? Számtalan ötletünk van!
A bezártság hosszú hetei után újra itt a lehetőség, hogy életre szóló kalandokkal gazdagodjunk Magyarországon, hiszen hazánk ismét tárt karokkal várja az utazni vágyókat. Aki teheti, induljon ismét útnak, barangoljon belföldön, keresse fel régen látott, kedvenc helyeit, vagy éppen fedezzen fel eddig ismeretlen, csodás és izgalmas úti célokat.

avon1Nőként számtalan szerepben kell nap, mint nap helytállnunk. Ehhez elengedhetetlen egészségünk, szépségünk és ezzel jó közérzetünk fenntartása, ami pedig a kiegyensúlyozott táplálkozással kezdődik. Az AVON ebben szeretne segítséget nyújtani a nők számára legújabb termékportfóliójával, amely válasz a modern kor kihívásaira. Az AVON-nál az év innovációja, a Liiv étrendkiegészítő család ugyanis egyszerű, komplex megoldásokat nyújt a hölgyeknek és megadja szervezetüknek mindazt, amire annak szüksége van, hogy helytálljanak a rohanó hétköznapokban.

sertes shutterstock 1223454679 A vöröshúsokról már tudjuk: egészségesek. Hazánk egyik kedvence, a sertéshús sokféle étel alapja, a benne lévő értékes tápanyagok mindenkinek jót tesznek.

Fitnesz&sport

fitneszsport
Edzésprogramok, torna

Táplálkozás

taplalkozas
Receptek, menük, fogyókúra

Fogy.info

fogyinfo
Mozgás, diéta, szépségápolás

Gyógy.info

gyogyinfo
Egészségről, betegségről